三伏贴可以用来治疗哪些疾病 2021年三伏贴帖敷时间
2021年三伏贴帖敷时间，三伏贴可以用来治疗哪些疾病
在三伏天期间很多人少不了要进行三伏贴，这也是很多人认为在三伏天养生很不错的一种方式，但是进行三伏贴也是有时间规定的，在2021年三伏贴帖敷时间分别可以是什么时候，三伏贴可以用来治疗哪些疾病，接下来大家就随网小编一起了解看看~
【三伏贴可以用来治疗哪些疾病 2021年三伏贴帖敷时间】
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三伏天如何防暑降温
1.口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱 。
2.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油 。
3.常备防暑药物
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜 。
4.学会睡好午觉
夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差 。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复 。
5.湿度运动
“生命在于运动”，但年老体弱和平时缺少运动者，万万不可剧烈运动，否则有害无益 。
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