消灭腹部赘肉的4款药茶
【消灭腹部赘肉的4款药茶】1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
2、荷叶茶
利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
4、乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解 。
推荐阅读
- 减赘肉练腹肌怎么做好
- 什么运动能减掉肚子上的赘肉呢
- 自制花草茶拯救赘肉危机
- 瑜伽怎么瘦肚子呢
- 瑜伽腹部减肥练习方法
- 锻炼腹部肌肉的最佳方法是什么
- 如何练第8块腹肌呢
- 腹部怎么减肥 饮食上要注意好什么
- 消灭衣鱼虫的经验
- 南方蟑螂怎么消灭