母乳喂养知识 告诉你母乳喂养知识大全
说到母乳喂养这个人人都知道 ， 可是真正的说到母乳喂养知识恐怕真正了解的人并不多见吧！今天育儿网小编就和大家一起来详细的了解 母乳喂养知识——告诉你母乳喂养知识大全 。母乳是婴儿(尤其是6个月以下的婴儿)最适宜的食物 ， 应大力提倡母乳喂养 ， 宣传母乳喂养的优点 。
1.母乳成分及含量
【母乳喂养知识 告诉你母乳喂养知识大全】母乳成分随产后不同时期而有所改变 ， 可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳 。初乳一般指产后5~7天内的乳汁 ， 质略稠而带黄色 ， 含脂肪较少而球蛋白较多 ， 微量元素锌、白细胞、S1gA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多 ， 对新生儿生长发育和抗感染十分重要 。量较少 ， 每次喂哺量仅18~45m1 ， 每天250~300ml;过渡乳指产后7天到满月时乳汁 ， 含脂肪最高 ， 蛋白质与矿物质逐渐减少 ， 量增多至每天平均590mI;成熟乳为第2—9个月的乳汁 ， 其成分见表4—3 ， 每日乳量增至700~1000ml：晚乳指10个月以后的乳汁 ， 量和营养成分都渐减少 。每次哺乳时最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁 ， 成份也相差甚多 ， 初分泌时蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L) ， 而最后分泌的乳汁则蛋白质低而脂肪高(7.1g/L ， 和55g/L) 。
2.母乳喂养的特点
(1)营养丰富易消化吸收 ， 蛋白质、脂肪、糖的比例适当 。①蛋白质总量虽较少 ， 但其中白蛋白多而酪蛋白少 ， (母乳蛋白35%为酪蛋白;牛乳为80%) ， 故在胃内形成凝块小 ， 易被消化吸收 。且母乳蛋白质含量少 ， 对肾脏负担也较牛乳为小;②含不饱和脂肪酸的脂肪较多 ， 供给丰富的必需脂肪酸 ， 脂肪颗粒小 ， 又含较多解脂酶 ， 有利于消化吸收;②乳糖量多 ， 又以乙型乳糖为主 ， 促进肠道乳酸杆菌生长;④含微量元素如锌、铜、碘较多 ， 尤其在初乳中 ， 铁含量虽与牛乳相同 ， 但其吸收率却高于牛乳5倍 ， 故母乳喂养者贫血发生率低;⑤钙磷比例适宜(2：1) ， 易于吸收 ， 较少发生低血钙症 ， 且矿物质总量低 ， 对肾脏负担小;⑥含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等 ， 有助于消化 。
(2)母乳缓冲力小 ， 对胃酸中和作用弱 ， 有利于消化 ， 在胃内停留时间较牛奶为短 。
(3)母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多 ， 有利于婴儿脑的发育 。人乳中的卵磷脂可作为乙酰胆碱前体;鞘磷脂可促进神经髓鞘形成;长链不饱和脂肪酸可促进大脑细胞增殖;乳糖有利于合成脑苷脂和糖蛋白 ， 可促进中枢神经系统发育 。此外人乳中尚有较多的生长调节因子 ， 如牛磺酸等 。这些都是促进神经系统发育的重要因素 。
(4) 母乳具有增进婴儿免疫力的作用：1含有SIgA ， 尤以初乳中为高 ， 在胃肠道内不受酸碱度影响 ， 不被消化 ， 可结合肠道内细节力、病毒等病原体和过敏原 ， 阻止其侵入肠粘膜 ， 有抗感染和抗过敏的作用 。此外母乳尚有少量IgG和IgM抗体、B及T淋巴细胞、巨噬细胞和中性粒细胞 ， 也有一定免疫作用;2含有比牛乳较多的乳铁蛋白可抑制大肠杆菌和白色念珠菌的生长 ， 有抗感染作用;3其他如双岐因子可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长 ， 抑制大肠杆菌 ， 减少肠道感染 ， 溶酶菌、乳酸过氧化氢酶、抗葡萄球菌因子、补体等在预防小儿肠道或全身感染中起一定作用等 。
(5)乳量随小儿生长而增加 ， 温度及泌乳速度也较合宜 ， 几乎为无菌食品 ， 直接喂哺手续简便 ， 又十分经济 。
(6)母亲自己喂哺 ， 有利于促进母子感情 ， 密切观察小儿变化 ， 随时照顾护理 。
(7)产后哺乳可刺激子宫收缩 ， 促使母亲早日恢复;哺乳期推迟月经复潮 ， 不易怀孕 ， 有利于计划生育;哺乳母亲也较少发生乳腺癌、卵巢癌等 。
3. 喂养方法
(1)时间 目前主张越早开奶越好 。正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶 ， 既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌 。母乳腺分泌乳汁是一个复杂的神经内分泌调节过程 ， 婴儿反复多次有力吸吮 ， 可反射性地使乳母血中催乳素的浓度保持较高水平 ， 一般哺乳后30分钟达高峰 ， 尤以夜间哺乳为高 ， 有利促进乳汁分泌 。母亲哺乳时婴儿的吸吮刺激引起感觉冲动传至大脑垂体后叶 ， 促使催乳素分泌经血循环达到乳房 ， 使泌乳细胞周围的肌细胞收缩 ， 将乳汁挤至乳腺导管及乳晕下的乳突 ， 并排出体外 ， 母亲感到乳房胀满 ， 有乳汁从乳头流出 ， 这就是射乳反射 。建立了射乳反射才能将乳房中的乳汁挤出乳房 ， 便于婴儿吸入 。
因此在最初几日母乳分泌量较少时 ， 要坚持按需喂哺母乳 ， 最好产后母婴同室 ， 乳量会逐渐增多 ， 不宜过早加喂牛奶或乳制品 。第一二个月不需定时喂哺 ， 可按婴儿需要随时喂 。此后根据小儿睡眠规律可每2~3小时喂1次 ， 逐渐延长到3—4小时1次 ， 夜间逐渐停1次 ， 一昼夜共6—7次 。4~5个月后可减至5次 。每次哺乳约15~20分钟 。根据吸吮能力及生活能力的不同 ， 适当延长或缩短每次哺乳时间 ， 以吃饱为准 。但每次哺乳应将乳房吸空 ， 否则多量乳汁存留在乳房内 ， 可使母乳中的抑制因子(一种多肽)产生抑制泌乳细胞作用 ， 使乳量逐渐减少 。
(2)方法 为了使乳房尽量排空 ， 以刺激乳汁分泌 ， 每次喂哺时应吸空一侧乳房 ， 再吸另一侧：下次喂哺则从未吸空的一侧开始 ， 这样就能使每侧乳房轮流吸空 。哺乳前乳母先为小儿换尿布 ， 清洗双手 ， 用温开水拭净乳头 ， 将小儿抱于怀中 ， 取坐位哺乳最为适宜 。哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中 ， 婴儿下唇略外翻 ， 母乳晕下方几乎全部进入婴儿口中 ， 而乳晕上方暴露稍多 ， 使婴儿舌头从下向上裹住母乳头与乳晕 ， 吸吮时舌头由前向后呈波浪运动 ， 与硬腭相对 ， 挤压拉长乳头 ， 将乳晕下乳窦中乳汁挤入口中咽下 。婴儿口与乳房含接良好 ， 吸吮才有效 ， 并可预防乳头皲裂 。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直 ， 头靠母肩 ， 轻拍其背 ， 使吸乳时吞入胃中的空气排出 ， 以防发生溢乳 。
4.母乳喂养注意点
(1)母亲在孕期就应树立自己喂孩子的信心 ， 并作好具体准备 ， 如孕晚期每日用温开水擦洗乳头 ， 向外轻拉几次 ， 使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷 ， 以利小儿吸吮 。
(2)乳母应注意营养 ， 睡眠充足 ， 心情愉快 ， 生活有规律 ， 不随便服药 ， 每日应较平时增加能量3-4MJ(700—1000kcal)和水份1—1.5L 。
(3)母乳量不足时 ， 常有哺乳前乳房不胀 ， 哺乳时小儿吞咽声少 ， 哺乳后小儿睡眠短而不安;常哭闹 ， 体重不增或增加缓慢 。需找寻原因加以纠正 ， 或服催乳药 。经各种措施而仍乳汁不足时可考虑混合或人工喂养 。
(4)母患急、慢性传染病、活动性肺结核等消耗性疾病 ， 或重症心、肾病等均不宜或暂停母乳喂哺 。暂时不能直接喂哺时 ， 可定时将乳汁挤出 ， 以免乳量减少 。
(5)注意防止母乳头、乳房疾病 ， 母乳头应经常保持清洁 ， 如发生乳头裂伤 ， 应暂停直接喂乳 ， 可用手或吸乳器将乳汁吸出消毒后喂哺 ， 并以鱼肝油软膏擦涂乳头 ， 防止感染 ， 促使痊愈 。经常排乳不畅或每次喂哺未将乳汁吸空 ， 引起乳汁淤积于乳房 ， 可发生乳房肿胀有小硬块(乳核) ， 有胀痛 。初起时应及早进行局部湿热敷及轻轻揉摩将其软化 ， 婴儿频繁有力的吸吮将乳汁吸空或于喂乳后用吸乳器将乳汁吸尽 ， 以防乳腺炎 。患乳腺炎时应暂停患侧喂乳 。
(6)不应让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)睡觉 ， 不仅不卫生 ， 且易引起窒息、呕吐 。
5.断奶随小儿年龄增长 ， 母乳的量和质逐渐不能满足小儿肪需 。而小儿的消化吸收功能也渐臻成熟 ， 乳牙萌出 ， 咀嚼能力增强.已可适应半固体和固体食物 ， 自4—5个月起可添加一些辅助食品 ， 以补充小儿营养所需 ， 又为断奶作准备 。在增加辅食同时逐渐减少哺乳次数 ， 一般小儿于10-12个月可逐渐完全断奶 ， 母乳量仍多者也可延至1.5—2岁 ， 但切忌骤然断奶 ， 以免因小儿不适应其他食品而引起摄食量突然减少 ， 甚至发生营养不良 。断奶后应注意调配易消化的、适宜于年幼儿食用的膳食 ， 不宜与成人膳食混同 。
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