母乳喂养知识 告诉你母乳喂养知识大全

说到母乳喂养这个人人都知道 , 可是真正的说到母乳喂养知识恐怕真正了解的人并不多见吧!今天育儿网小编就和大家一起来详细的了解 母乳喂养知识——告诉你母乳喂养知识大全 。母乳是婴儿(尤其是6个月以下的婴儿)最适宜的食物 , 应大力提倡母乳喂养 , 宣传母乳喂养的优点 。
1.母乳成分及含量
【母乳喂养知识 告诉你母乳喂养知识大全】母乳成分随产后不同时期而有所改变 , 可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳 。初乳一般指产后5~7天内的乳汁 , 质略稠而带黄色 , 含脂肪较少而球蛋白较多 , 微量元素锌、白细胞、S1gA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多 , 对新生儿生长发育和抗感染十分重要 。量较少 , 每次喂哺量仅18~45m1 , 每天250~300ml;过渡乳指产后7天到满月时乳汁 , 含脂肪最高 , 蛋白质与矿物质逐渐减少 , 量增多至每天平均590mI;成熟乳为第2—9个月的乳汁 , 其成分见表4—3 , 每日乳量增至700~1000ml:晚乳指10个月以后的乳汁 , 量和营养成分都渐减少 。每次哺乳时最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁 , 成份也相差甚多 , 初分泌时蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L) , 而最后分泌的乳汁则蛋白质低而脂肪高(7.1g/L , 和55g/L) 。
2.母乳喂养的特点
(1)营养丰富易消化吸收 , 蛋白质、脂肪、糖的比例适当 。①蛋白质总量虽较少 , 但其中白蛋白多而酪蛋白少 , (母乳蛋白35%为酪蛋白;牛乳为80%) , 故在胃内形成凝块小 , 易被消化吸收 。且母乳蛋白质含量少 , 对肾脏负担也较牛乳为小;②含不饱和脂肪酸的脂肪较多 , 供给丰富的必需脂肪酸 , 脂肪颗粒小 , 又含较多解脂酶 , 有利于消化吸收;②乳糖量多 , 又以乙型乳糖为主 , 促进肠道乳酸杆菌生长;④含微量元素如锌、铜、碘较多 , 尤其在初乳中 , 铁含量虽与牛乳相同 , 但其吸收率却高于牛乳5倍 , 故母乳喂养者贫血发生率低;⑤钙磷比例适宜(2:1) , 易于吸收 , 较少发生低血钙症 , 且矿物质总量低 , 对肾脏负担小;⑥含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等 , 有助于消化 。
(2)母乳缓冲力小 , 对胃酸中和作用弱 , 有利于消化 , 在胃内停留时间较牛奶为短 。
(3)母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多 , 有利于婴儿脑的发育 。人乳中的卵磷脂可作为乙酰胆碱前体;鞘磷脂可促进神经髓鞘形成;长链不饱和脂肪酸可促进大脑细胞增殖;乳糖有利于合成脑苷脂和糖蛋白 , 可促进中枢神经系统发育 。此外人乳中尚有较多的生长调节因子 , 如牛磺酸等 。这些都是促进神经系统发育的重要因素 。
(4) 母乳具有增进婴儿免疫力的作用:1含有SIgA , 尤以初乳中为高 , 在胃肠道内不受酸碱度影响 , 不被消化 , 可结合肠道内细节力、病毒等病原体和过敏原 , 阻止其侵入肠粘膜 , 有抗感染和抗过敏的作用 。此外母乳尚有少量IgG和IgM抗体、B及T淋巴细胞、巨噬细胞和中性粒细胞 , 也有一定免疫作用;2含有比牛乳较多的乳铁蛋白可抑制大肠杆菌和白色念珠菌的生长 , 有抗感染作用;3其他如双岐因子可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长 , 抑制大肠杆菌 , 减少肠道感染 , 溶酶菌、乳酸过氧化氢酶、抗葡萄球菌因子、补体等在预防小儿肠道或全身感染中起一定作用等 。
(5)乳量随小儿生长而增加 , 温度及泌乳速度也较合宜 , 几乎为无菌食品 , 直接喂哺手续简便 , 又十分经济 。
(6)母亲自己喂哺 , 有利于促进母子感情 , 密切观察小儿变化 , 随时照顾护理 。
(7)产后哺乳可刺激子宫收缩 , 促使母亲早日恢复;哺乳期推迟月经复潮 , 不易怀孕 , 有利于计划生育;哺乳母亲也较少发生乳腺癌、卵巢癌等 。
3. 喂养方法
(1)时间 目前主张越早开奶越好 。正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶 , 既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌 。母乳腺分泌乳汁是一个复杂的神经内分泌调节过程 , 婴儿反复多次有力吸吮 , 可反射性地使乳母血中催乳素的浓度保持较高水平 , 一般哺乳后30分钟达高峰 , 尤以夜间哺乳为高 , 有利促进乳汁分泌 。母亲哺乳时婴儿的吸吮刺激引起感觉冲动传至大脑垂体后叶 , 促使催乳素分泌经血循环达到乳房 , 使泌乳细胞周围的肌细胞收缩 , 将乳汁挤至乳腺导管及乳晕下的乳突 , 并排出体外 , 母亲感到乳房胀满 , 有乳汁从乳头流出 , 这就是射乳反射 。建立了射乳反射才能将乳房中的乳汁挤出乳房 , 便于婴儿吸入 。
因此在最初几日母乳分泌量较少时 , 要坚持按需喂哺母乳 , 最好产后母婴同室 , 乳量会逐渐增多 , 不宜过早加喂牛奶或乳制品 。第一二个月不需定时喂哺 , 可按婴儿需要随时喂 。此后根据小儿睡眠规律可每2~3小时喂1次 , 逐渐延长到3—4小时1次 , 夜间逐渐停1次 , 一昼夜共6—7次 。4~5个月后可减至5次 。每次哺乳约15~20分钟 。根据吸吮能力及生活能力的不同 , 适当延长或缩短每次哺乳时间 , 以吃饱为准 。但每次哺乳应将乳房吸空 , 否则多量乳汁存留在乳房内 , 可使母乳中的抑制因子(一种多肽)产生抑制泌乳细胞作用 , 使乳量逐渐减少 。
(2)方法 为了使乳房尽量排空 , 以刺激乳汁分泌 , 每次喂哺时应吸空一侧乳房 , 再吸另一侧:下次喂哺则从未吸空的一侧开始 , 这样就能使每侧乳房轮流吸空 。哺乳前乳母先为小儿换尿布 , 清洗双手 , 用温开水拭净乳头 , 将小儿抱于怀中 , 取坐位哺乳最为适宜 。哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中 , 婴儿下唇略外翻 , 母乳晕下方几乎全部进入婴儿口中 , 而乳晕上方暴露稍多 , 使婴儿舌头从下向上裹住母乳头与乳晕 , 吸吮时舌头由前向后呈波浪运动 , 与硬腭相对 , 挤压拉长乳头 , 将乳晕下乳窦中乳汁挤入口中咽下 。婴儿口与乳房含接良好 , 吸吮才有效 , 并可预防乳头皲裂 。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直 , 头靠母肩 , 轻拍其背 , 使吸乳时吞入胃中的空气排出 , 以防发生溢乳 。
4.母乳喂养注意点
(1)母亲在孕期就应树立自己喂孩子的信心 , 并作好具体准备 , 如孕晚期每日用温开水擦洗乳头 , 向外轻拉几次 , 使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷 , 以利小儿吸吮 。
(2)乳母应注意营养 , 睡眠充足 , 心情愉快 , 生活有规律 , 不随便服药 , 每日应较平时增加能量3-4MJ(700—1000kcal)和水份1—1.5L 。
(3)母乳量不足时 , 常有哺乳前乳房不胀 , 哺乳时小儿吞咽声少 , 哺乳后小儿睡眠短而不安;常哭闹 , 体重不增或增加缓慢 。需找寻原因加以纠正 , 或服催乳药 。经各种措施而仍乳汁不足时可考虑混合或人工喂养 。
(4)母患急、慢性传染病、活动性肺结核等消耗性疾病 , 或重症心、肾病等均不宜或暂停母乳喂哺 。暂时不能直接喂哺时 , 可定时将乳汁挤出 , 以免乳量减少 。
(5)注意防止母乳头、乳房疾病 , 母乳头应经常保持清洁 , 如发生乳头裂伤 , 应暂停直接喂乳 , 可用手或吸乳器将乳汁吸出消毒后喂哺 , 并以鱼肝油软膏擦涂乳头 , 防止感染 , 促使痊愈 。经常排乳不畅或每次喂哺未将乳汁吸空 , 引起乳汁淤积于乳房 , 可发生乳房肿胀有小硬块(乳核) , 有胀痛 。初起时应及早进行局部湿热敷及轻轻揉摩将其软化 , 婴儿频繁有力的吸吮将乳汁吸空或于喂乳后用吸乳器将乳汁吸尽 , 以防乳腺炎 。患乳腺炎时应暂停患侧喂乳 。
(6)不应让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)睡觉 , 不仅不卫生 , 且易引起窒息、呕吐 。
5.断奶随小儿年龄增长 , 母乳的量和质逐渐不能满足小儿肪需 。而小儿的消化吸收功能也渐臻成熟 , 乳牙萌出 , 咀嚼能力增强.已可适应半固体和固体食物 , 自4—5个月起可添加一些辅助食品 , 以补充小儿营养所需 , 又为断奶作准备 。在增加辅食同时逐渐减少哺乳次数 , 一般小儿于10-12个月可逐渐完全断奶 , 母乳量仍多者也可延至1.5—2岁 , 但切忌骤然断奶 , 以免因小儿不适应其他食品而引起摄食量突然减少 , 甚至发生营养不良 。断奶后应注意调配易消化的、适宜于年幼儿食用的膳食 , 不宜与成人膳食混同 。

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