黑米不能和什么一起煮
【黑米不能和什么一起煮】
1、黑米营养丰富，而且几乎可以和任何食物同食，黑米可以和小米、黄米等同煮为五米杂粮粥 。
2、黑米没有禁忌的食物，多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精的功效，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等生理功能 。对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用 。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富 。
3、但因为黑米不易煮烂，多食后易引起急性肠胃炎，消化功能较弱的孩子和老弱病者最好少食，而且黑米与大米配伍可用于须发早白、产后体虚者 。
4、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养 。
5、中医认为黑米性平，味甘，火盛热燥者不宜食用 。
推荐阅读
- 喝安化黑茶一月瘦5斤
- 安化黑茶哪个好喝
- 安化黑茶太浓喝后会怎么样
- 决定黑茶的品质是什么
- 安化黑茶抗癌是真的吗
- 安化黑茶一天喝多少好
- 产妇能喝安化黑茶吗
- 可乐开盖后多久不能喝
- 怎样鉴定黑茶品质、选购安化黑茶？
- 安化黑茶的收藏价值