进入初夏时节 , 随着气温的升高 , 人体的新陈代谢加快 , 心脑血液供给不足 , 常使人烦躁不安 , 倦怠懒散 。
因此 , 我们应该合理保养身体 , 及时补充营养物质 , 以便更好的度过夏天 。
今天给大家介绍几种适合夏季饮用的花茶 , 调理身体的同时 , 还能起到养颜纤体的功效 。
薄荷茶薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适 , 有助开胃、消化 , 可缓和胃痛及头痛 , 并促进新陈代谢 , 消除口臭 , 解酒醒酒;有增强体力、镇静作用 , 帮助消化 , 适合混合在各种花草茶里 。
可预防口臭 。健胃助消化 , 驱风邪 , 治头痛 。增强抵抗力、恶心、头痛 。
茉莉花茶茉莉花茶花香清新、淡雅 , 在酷暑烦躁时饮一杯茉莉花茶 , 立即有一种沁人心脾的feel~而且茉莉花还有消肿 , 解毒 , 去寒邪的药用功效 , 饮用绿茶时加入少许茉莉花 , 还能减弱绿茶入口时的涩感 。
绿茶绿茶是一种常饮的茶品 , 绿茶中含有儿茶酚 , 氨基酸 , 维生素等多种营养成分 , 这些营养成分中具有消炎 , 杀菌 , 抗衰老 , 抗癌的效果 。
夏季适当饮用绿茶还有提神 , 抗疲劳的效果 , 实乃上班人士必备茶品 , 下午上班感觉疲倦时 , 可以来一杯绿茶 , 让你一下午神清气爽!
菊花茶菊花茶具有清肝明目的效果 , 夏季多喝菊花茶还有消肿 , 去火气的效果 , 对于经常要用电脑的上班族来说 , 可以饮用菊花茶的时候加入一些枸杞 , 不仅有清利效果 , 还有滋养疗效 。
玫瑰花茶玫瑰芳香甘美 , 闻之神清气爽 , 甜而不腻 , 玫瑰中含有丰富的维生素C和多种微量元素 , 常饮玫瑰花茶 , 可以舒气活血 , 达到美容养颜的效果 。
百合花茶【花茶之夏】百合有安神镇定、润肺化痰的效果 , 饮百合花茶可以缓解失眠多梦 , 心悸等症状 , 百合还有一定的减肥效果 。
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