进入初夏时节 ， 随着气温的升高 ， 人体的新陈代谢加快 ， 心脑血液供给不足 ， 常使人烦躁不安 ， 倦怠懒散 。
因此 ， 我们应该合理保养身体 ， 及时补充营养物质 ， 以便更好的度过夏天 。
今天给大家介绍几种适合夏季饮用的花茶 ， 调理身体的同时 ， 还能起到养颜纤体的功效 。
薄荷茶薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适 ， 有助开胃、消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 并促进新陈代谢 ， 消除口臭 ， 解酒醒酒;有增强体力、镇静作用 ， 帮助消化 ， 适合混合在各种花草茶里 。
可预防口臭 。健胃助消化 ， 驱风邪 ， 治头痛 。增强抵抗力、恶心、头痛 。
茉莉花茶茉莉花茶花香清新、淡雅 ， 在酷暑烦躁时饮一杯茉莉花茶 ， 立即有一种沁人心脾的feel~而且茉莉花还有消肿 ， 解毒 ， 去寒邪的药用功效 ， 饮用绿茶时加入少许茉莉花 ， 还能减弱绿茶入口时的涩感 。
绿茶绿茶是一种常饮的茶品 ， 绿茶中含有儿茶酚 ， 氨基酸 ， 维生素等多种营养成分 ， 这些营养成分中具有消炎 ， 杀菌 ， 抗衰老 ， 抗癌的效果 。
夏季适当饮用绿茶还有提神 ， 抗疲劳的效果 ， 实乃上班人士必备茶品 ， 下午上班感觉疲倦时 ， 可以来一杯绿茶 ， 让你一下午神清气爽！
菊花茶菊花茶具有清肝明目的效果 ， 夏季多喝菊花茶还有消肿 ， 去火气的效果 ， 对于经常要用电脑的上班族来说 ， 可以饮用菊花茶的时候加入一些枸杞 ， 不仅有清利效果 ， 还有滋养疗效 。
玫瑰花茶玫瑰芳香甘美 ， 闻之神清气爽 ， 甜而不腻 ， 玫瑰中含有丰富的维生素C和多种微量元素 ， 常饮玫瑰花茶 ， 可以舒气活血 ， 达到美容养颜的效果 。
百合花茶【花茶之夏】百合有安神镇定、润肺化痰的效果 ， 饮百合花茶可以缓解失眠多梦 ， 心悸等症状 ， 百合还有一定的减肥效果 。
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