妈妈产后饮食请多吃鳗鱼
炖鳗鱼材料
【妈妈产后饮食请多吃鳗鱼】鳗鱼1条 ， 当归、黄芪、红枣各15克 。
调料
米酒适量 。
〔做法〕
1.鳗鱼洗净 ， 切段备用 。
2.锅中入水将所有材料及调料一起放入 ， 移入沙锅中炖煮40～50分钟 ， 待鳗鱼熟烂即可 。
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