铁观音，独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉” 。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效，那喝了可以减肥吗？相关的介绍如下！喝铁观音帮助减肥?喝安溪铁观音可以降低人体的胆固醇，有效去除洗肠胃中的油渍 。铁观音当然也不例外 。铁观音是乌龙茶的一种，含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类 。现代科学分析研究证明，铁观音含有的茶多酚可抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收 。?喝铁观音茶注意事项?每天三餐前后各喝1杯 。泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后最好在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化 。因为饭后马上喝茶不利于身体健康，所以饭后隔一小时喝茶比较好，饮用的量也应该依各人身体的状况而定 。喝铁观音茶美容减肥抗衰老?安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害 。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶” 。?喝铁观音茶保健养生?安溪铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特 。安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖;客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情 。喝铁观音茶防癌增智?安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列 。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展 。同时安溪铁观音对增智还有功效 。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关 。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商 。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响 。?铁观音的保存环境?对于安溪铁观音的保存，最理想的是干燥、密封真空的环境，这样能最大限度保留铁观音的色香味 。无论保存期长或短，最好都采用低温保存的方法，将茶叶保存环境温度设置在5度以下，可以较长时间保持安溪铁观音的色泽和新鲜，一般消费者保存少量茶叶时，可使用电冰箱满足这一环境要求 。综上所得，铁观音中含有大量的茶多酚等物质，可以加快人体胆固醇的排出，同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥的效果 。
推荐阅读
- 铁观音乌龙茶能吃吗
- 喝铁观音减肥效果好不好
- 安溪铁观音的最佳产地介绍
- 乌龙茶喝了能不能减肥
- 夏天坐月子的七个注意事项
- 长期只用黄芪泡水喝 会有副作用吗
- 蒲公英泡水喝 三类人最好不要喝
- 产后喝葡萄酒利于身材恢复
- 芡实粥的功效与作用 喝芡实粥的好处有哪些
- 菊花茶存放时间长了可以喝吗