踮踮脚尖 改善男性性功能
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刺激足部改善性能力，是中医较为常见的方法 。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能 。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好 。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下 。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持 。
【踮踮脚尖 改善男性性功能】从经络角度看，这一方法有利于疏通足三阴经，调和气血，使阴阳相交，能助长精神，提升中气 。男性每次小便时尝试着踮起脚尖，还可提高逼尿肌的力量，有利于排尿更加顺畅 。
除了踮脚尖，夫妻之间还可以尝试一些简单的足底按摩，使双方放松，充分享受肌肤相亲的感觉 。这些简单方法可激发性功能，提升双方性感受 。
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