白茶 ， 中国六大茶类之一 ， 福建的特产,主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地 。基本工艺是萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 ， 营养价值很高 ， 那喝了白茶有减肥功效吗？相关的介绍如下！喝白茶帮助减肥?拜尔斯多尔夫股份公司的营养血学家马克·温内费尔德说 ， 在工业化国家 ， 与肥胖有联系的疾病 ， 如心血管疾病和糖尿病 ， 发病率上升这一问题越来越严重 。白茶能减肥吗?剧他们的研究显示 ， 白茶也许是一种理想的减肥物质的天然来源 。?科学家们研究了白茶萃取物对人体脂肪细胞的作用 ， 发现脂肪含量下降了 ， 这也说明白茶能减肥 。温内费尔德表示 ， 萃取物溶液使与新的细胞生长有关的基因表达减少了 ， 同时还促使现有脂肪细胞中含有的脂肪发生分解 。?人们此前认为 ， 白茶能强健筋骨 ， 降低血压 ， 还能降低患某些癌症的风险 。白茶(采摘茶树上最嫩的芽叶制成)中自然生成的化学物质能分解脂肪细胞 ， 并阻止新的脂肪细胞形成 。这一新的研究是生产保健食品的德国拜尔斯多尔夫股份公司进行的 。这项研究成果发表在《营养与新陈代谢》杂志上 ， 文中表示在白茶的种种功效中 ， 还可以加上防治肥胖这一点 。白茶能减肥吗?答案是肯定的 。?天下白茶在中国 ， 中国白茶在福鼎 ， 福鼎白茶早已享誉国内外 ， 其以它清新的口感 ， 养生的功效著名遐迩 ， 白茶向来有三降三抗(降血脂、降血糖、降血压、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)的奇效 ， 那么喝白茶可以减肥吗?答案是可以的 ， 白茶相近于绿茶 ， 但与绿茶有着本质上的区别 。?当代营养学研究也发现 ， 喝白茶的瘦身作用比喝绿茶更好 。由于白茶是在茶树尚未成熟时采摘的 ， 再加上属于轻细发酵 ， 所以生成了大量的抗氧化剂 ， 此中含量丰富的儿茶素 ， 抗氧化和促进脂肪燃烧的效果都非常出色 。白茶黄酮含量高可抗氧化 ， 低自由基、氨基酸含量高可加强免疫功能 ， 防糖尿病、防中暑、防备夜盲症与干眼病 ， 水土不平喝了白茶免疫细胞干扰素分泌量增长5倍 。一杯绿茶含4杯橙汁的黄铜量 ， 一杯白茶的含量相当于12杯橙汁 。不过专家提醒你 ， 要想尽量保存白茶的神奇瘦身作用 ， 那么冲泡白茶的水温就不宜过高 ， 以85摄氏度为宜 ， 因白茶是轻细发酵茶 ， 过高的水温会破坏茶叶中的营养物质 。综上所述 ， 白茶与绿茶同属于低发酵度的茶 ， 要说成果的话白茶还优于绿茶 ， 在国内的名气却远不及绿茶 ， 但在国外却早已名声大噪 ， 由于白茶之前不停都是出口的 ， 这几年才转为内销 ， 不过白茶的前景照旧不容小觑的 ， 除了白毫银针属于十大名茶 ， 白茶中的白牡丹、贡眉等 ， 也有各有特色 ， 价值相对于白毫银针来说比较便宜 ， 但功效却差不了多少 ， 存了一些年份的白牡丹价值还会优于新鲜的白毫银针 ， 可见白茶也并非一般 。?喝白茶的好处?1、提高免疫力?营养专家指出 ， 白茶在六大茶类中氨基酸含量是最高的 ， 其中茶氨酸在茶叶中占游离氨基酸的40-60% ， 对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用 。现代医学研究证明 ， 茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用 。?2、预防心脑血管疾病?白茶中黄酮类物质高于其他茶类 ， 黄酮类化合物可增强毛细血管壁的抵抗性 ， 具有抗氧化作用 ， 有利于预防心脑血管疾病 。?3、提神、利尿和解毒作用?白茶中的生物碱主要成分是咖啡碱 ， 约占3%-5%左右 ， 还含有少量的可可碱和茶碱 ， 具有苦味和刺激性 ， 是茶汤特有的风味 ， 比红茶、绿茶等茶类中咖啡碱含量都高 。咖啡碱具有提神、利尿、解毒、扩张血管等作用 。夏季喝白茶可去暑解毒 。?4、抑制血糖上升?白茶中的茶多酚、儿茶素和茶黄素 ， 尤其是茶黄素效果最好 ， 可以抑制体内的淀粉酶、蔗糖酶的活性 ， 使多糖无法被吸收 ， 直接排出体外 ， 从而控制血糖升高 。5、预防夜盲症和干眼病?白茶中含有丰富的维生素A原 ， 在体内能迅速转化为维生素A ， 维生素A可保护视力 ， 预防夜盲症和干眼病等作用 。?6、美容养颜作用?科学研究表明 ， 白茶中的茶多酚以及芳香类物质 ， 可延缓皮肤衰老 ， 抑制色素沉着在皮肤表面 ， 保持皮肤湿润 ， 具有美容养颜之作用 。?白茶什么季节喝?1、春天喝白毫银针?白毫银针在白茶中的等级排第一 ， 品质最为优越 ， 采摘自早春的鲜嫩单芽 ， 营养价值极高 ， 游离氨基酸含量多在6%以上 ， 最高可达9% 。另外 ， 早春白茶的鲜茶芽针中 ， 抗氧化剂也特别有活力 ， 采摘后 ， 不揉捻 ， 不加热 ， 只是在阳光下自然萎凋 ， 干燥 ， 从而避免了像绿茶因加热而造成的大量的茶多酚的破坏 。?白毫银针适合春天品尝 ， 可以喝到最原汁原味的茶 ， 而且营养价值也能最大程度被保留 。?2、夏天喝白牡丹?白牡丹茶性较为寒凉 ， 适合在夏天饮用 ， 有润肺清热的功效 。夏日喝白牡丹还有预防中暑的作用 ， 冲泡后 ， 茶汤呈杏黄色 ， 清澈见底 ， 茶味甘醇清新 ， 啜饮一杯 ， 消暑散热 ， 令人精神愉悦、心旷神怡 。?且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、等多种微量元素 ， 具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、防治流感、防癌抗癌等诸多功效 ， 是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品 。?3、秋天喝寿眉或贡眉?寿眉和贡眉在白茶中的产品占一大半以上 ， 主要采摘时间为每年的4月至10月 。其生长周期比白毫银针和白牡丹都要长得多 ， 受日照和雨露滋润的时间更长 。?相比之下 ， 内含营养物质更为丰富 ， 保健功效也更强一些 。秋天干燥 ， 以贡眉或寿眉保养身体 ， 无疑是上好选择 。?4、冬天喝新工艺白茶?在寒冷的冬季则适合喝新工艺白茶 。新工艺白茶区别于传统的白茶 ， 新增了轻发酵和轻揉捻两道工序 ， 是白茶中的新品 。其底韵虽与白茶近似 ， 但在口感上却变得更为醇厚 ， 其品质与乌龙类似 ， 所以冬天饮用新工艺白茶 ， 较合时宜 。?5、老白茶一年四季都可以喝?经过三年以上时间陈放的老白茶在一年四季都适合饮用 。老白茶存放的时间越长 ， 其功效及药用价值就越高 。平时多喝点老白茶 ， 对身心都很有好处 。?白茶什么时间点喝?建议一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右 。人们通常说喝下午茶 ， 因为一般来说人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛 ， 根据白茶具有退热祛暑解毒的功效 。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用 ， 增强身体的抵抗力 。另外对于那些“三高”的人群来说 ， 坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果 。一杯茶 ， 一段心路 ， 一个故事 ， 一寸韶华 ， 在回忆里回味 ， 在展望中绽放 。?浮生如茶 ， 在哪里翻滚 ， 就在哪里释放光华 。
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