茶 ， 中国茶叶中不可缺少的存在 ， 喝茶养生的方法多种多样 ， 黑茶也是其中一种 ， 黑茶中茶多糖含量最高、活性最强 ， 而茶多糖是一种酸性糖蛋白 ， 结合有大量的矿物质元素 ， 具有降血糖、血脂 ， 提高机体免疫力 ， 抗凝血 ， 抗血栓 ， 耐缺氧 ， 抗紫外线 ， 抗辐射等系列特殊保健功能 ， 那冲泡黑茶该放多少茶大家知道吗？相关的介绍如下！冲泡黑茶放多少茶?如是您刚开始接触黑茶 ， 建议每次投茶5克左右为宜 。如果口味偏淡 ， 投茶量可以稍微减少0.5-1克 。口味偏重的话 ， 则多增加1-2克 。在出水时间上 ， 建议快出水 ， 10秒以内出汤 。而后根据自己个人的口味习惯增加坐杯时间 。不同的茶 ， 有不同的冲泡手法 ， 更有不同的投茶量 。?冲泡黑茶的方式?1、杯泡法?温杯后 ， 取1-2g干茶 ， 摇动闻香后 ， 冲入85℃开水 ， 约可续水10余杯 。?2、盖碗法?温碗后 ， 取3-4g干茶置入 ， 摇动闻香后 ， 注入100℃开水 ， 前十泡5-8秒出汤 ， 后酌情延迟出汤时间 ， 泡法得当可泡30泡以上 。?3、壶泡法?温壶后 ， 取3-4g干茶置入 ， 摇动闻香后 ， 注入90℃开水 ， 前十泡5秒出汤 ， 后酌情延迟出汤时间 ， 泡法得当可30泡以上 。?4、冷泡法?取2g干茶放入矿泉水瓶 ， 拧上瓶盖 ， 在冰箱静置一夜后 ， 即可饮用?5、浸泡法?取3-4g干茶 ， 注入100℃开水 ， 放置30秒取出茶漏黑茶一天喝多少克?一般健康的成年人 ， 平时又有饮茶习惯的 ， 一日饮茶12克左右 ， 分3-4次冲泡是适宜的 。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人 ， 尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人 ， 一日饮茶20克左右也是适宜的 。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量 。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者 ， 饮茶量应适当减少 。?黑茶的调理作用?1、黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用 。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性 ， 提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等 。?2、黑茶属于后发酵茶 ， 其独特的加工过程 ， 尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效 ， 其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、抑制癌细胞扩散、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力 。?3、通过研究发现 ， 千两茶和茯砖对降压、降脂、降糖有显效 ， 对人体脂肪代谢、体重控制非常有帮助 。?4、千两茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用 。?5、陈年黑茶在存放的过程中 ， 微生物经历代繁衍与代谢 ， 产生了一系列未知名的小分子活性物质 ， 即次生代谢物 ， 这些物质形成过程缓慢 ， 而且化学性质不稳定 ， 只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效 ， 它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙 。?6、黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素 ， 研究结果表明 ， 茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂 ， 而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能 。?7、黑茶可减少腹部脂肪 ， 黑茶是一种低咖啡因的健康饮料 ， 没有副作用 。心情不同、茶量不同、泡茶时间控制不同、温度不同 ， 泡出来的茶口感也就不同 。
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