西红柿熟吃好还是生吃好？
西红柿熟吃好还是生吃好？
凉拌西红柿可以说是我们所有人都非常熟悉的菜肴，可有人却说西红柿只有炒熟了才更有营养，为什么会有这种说法呢？西红柿熟吃好还是生吃好？
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提到西红柿的营养，大家首先会想到维生素C，除此之外，它的矿物质、膳食纤维含量也较丰富，很显然，这些营养成分都是生吃就可以得到的 。
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