清晨我们会看到很多人锻炼身体 ， 以中老年人的占比最多 ， 其次是则青年 ， 小孩就较少 ， 对于孩子的锻炼多是利用下午或是周未的时间 ， 会参加很多技能的培训班 ， 其中就包括武术的训练 ， 如泰拳 ， 泰拳是一种以拳为主体的武术运动 ， 泰拳锻炼时还要配合步法、腿法等 ， 这样才能练习好 ， 那么少儿如何练好泰拳呢？
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致 ， 可以分为直拳 ， 钩拳 ， 摆拳等 。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故 。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析 ， 以左直拳为例 ， 即左脚在前右脚在后 。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地 ， 身体猛向左拧转 ， 右拳向前直冲而出 。由于身体地拧转 ， 脚的前蹬 ， 使发出的右拳力量大 ， 速度快 。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩 ， 左肘稍抬 。呈弧线向目标击打 。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴 ， 脚跟外旋 ， 使左拳发出产生鞭打效果 ， 如同子弹射出一般 。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技 。利用身体拧转展现得尤为充分 ， 使泰拳手脚法灵活多变 ， 刚柔相济 。
1、踢技：以右横扫踢为例 。方法为抬起右脚 ， 身体向左拧转 ， 左支撑腿以前掌为轴 ， 脚跟檫地内旋配合身体左拧 ， 右腿呈弧线向目标击打 ， 力达脚面及胫骨 。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋 ， 使身体协调一致 。
2、蹬技：以右蹬腿为例 ， 方法为提右腿膝至与胸同高 ， 身体略向左拧 ， 支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋 ， 右脚向前蹬出 。支撑脚形如横扫腿 ， 旋转幅度略小些 。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝 。尤以箍颈膝撞最为有名 。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转 ， 身体左拧转 ， 利用左脚掌蹬地 ， 脚跟向内展转 ， 身体左拧 ， 协调一致 ， 使右膝向前上猛冲 ， 力达膝尖 。支撑脚如同横扫腿 ， 幅度要小一些 。
四.泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等 。现以左平肘为例 ， 方法为抬起左臂屈肘与7肩平 ， 左脚以脚前掌为支点脚跟外展 ， 身体向右拧 ， 右脚跟内旋 ， 左肘呈弧线向前横击 ， 力达肘尖 。
【少儿如何练好泰拳呢】少儿如何练好泰拳呢？要练习好泰拳必须按照相关的方法 ， 同时要掌握很多步法技巧 ， 要打好泰拳需要很多年时间 ， 没有参加比赛想法的都是当成锻炼身体的方法执行 ， 当泰拳达到一定水平后就可以参加比赛 ， 最终就能实现自己的目标 。对于小儿打泰拳 ， 主要是锻炼身体 ， 还能提高独立、团体、敏锐的能力等 。
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