夏季养生茶陪你清爽安稳度夏
夏季炎热 ， 人们都会感觉到很闷很不舒适 ， 夏季要注意保持防中暑去火工作 。这样才能安稳度夏 ， 除了一些生活方式需要调理 ， 还要注意饮食方面 ， 喝茶可以有清爽去火的作用 ， 来看看适合夏季的养生茶吧 。
薄荷青
饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片 ， 直接用热水冲泡 ， 稍凉后饮用 。
功效：清热 ， 解暑 ， 除烦 。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮 ， 用刀轻轻削下来 ， 用鲜的最好 ， 晒干后也可以 ， 有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫 ， 再加上疏风、散热的薄荷叶 ， 这三种清脆的绿色组成的养生茶饮 ， 乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品 。薄荷可以清热去火 ， 让人感觉到清凉的感觉 ， 同时还可以安神解毒 ， 对于夏季来说是不错的选择 。
竹叶青
饮调制：竹叶茶一小撮 ， 冰糖适量 ， 用沸水冲泡即可 。
功效：清暑 ， 祛湿 ， 利尿 。市场上有售竹叶茶 ， 《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用 ， 加冰糖后泡出的茶饮气味清香 ， 是清暑、祛湿的佳品 。夏季选择这样的饮品可以清热去火 ， 而且还可以利尿祛湿的哦 ， 对于夏季来说是不错的降火防上火的选择 。
【夏季养生茶陪你清爽安稳度夏】关于夏季的养生茶 ， 大家都知道了吧 ， 泡制方法简单 ， 而且营养价值是比较高的 ， 清爽可口 ， 适合夏季饮用 ， 清热解毒 ， 清热去火 ， 预防中暑 ， 具有缓解便秘的作用和功效哦 。
推荐阅读
- 金盏玫瑰茄茶怎么做 金盏玫瑰茄茶的制作方法
- 夏枯草菊花桑叶茶——夏季清凉去火
- 一斤茶叶有多少
- 小编分析：男人喝茉莉花茶好吗
- 玫瑰花茶巧搭配，轻松喝出好体质
- 专家警惕！喝茶保健康小心误喝有毒花茶
- 炎热夏季喝陈皮荷叶茶好处多
- 菊花茶种类：杭白菊、野菊花、贡菊
- 茉莉花茶称养颜美容高手的理由
- 玫瑰花茶去脂减肥和缓解便秘的好处