苦瓜是种非常好的蔬菜 ， 那么孕妇可以吃苦瓜吗?
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苦瓜孕妇不宜吃苦瓜对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处 。但是 ， 苦瓜性凉 ， 脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用 。
《健康时报》曾报道有人认为苦瓜中含有奎宁 ， 可能会导致流产 ， 所以准妈妈应忌食苦瓜 。
医师认为 ， 奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品 ， 确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用 。但作为苦瓜中的一种微量元素 ， 它的效用微乎其微 ， 甚至可以忽略不计 。
准妈妈的胃肠蠕动比较慢 ， 所以常常出现恶心等 ， 而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外 ， 还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用 ， 对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处 。但值得注意的是 ， 苦瓜性凉 ， 脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用 。
苦瓜孕妇吃的影响苦瓜性寒 ， 脾胃虚寒的孕妇不宜多食 。另外还有一个大家认为更严重的问题就是 ， 苦瓜内含有奎宁 ， 奎宁会刺激子宫收缩 ， 引起流产 ， 所以孕妇应忌食苦瓜 。专家认为 ， 奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品 ， 确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用 。
孕妇可以适当吃苦瓜 ， 但一定不能多吃 。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦 ， 以免引起腹泻 。而作为苦瓜中的一种微量元素 ， 奎宁含量很少 ， 效用很微小 。孕妇的胃肠蠕动较慢 ， 苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外 ， 还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用 ， 对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处 。
注意事项【孕妇能吃苦瓜吗？】以上就是对孕妇能吃苦瓜吗的介绍 ， 现在应该有了解了吧 。这也是要根据每个孕妇的体质不同而定的 ， 不过记得不要多吃 。
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