相信大家对于李子都不陌生吧 ， 下面一起来了解下它的功效吧 。
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李子 李子的功效与作用有哪些?李子的功效与作用：性平、味甘、酸;入肝、肾经 。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效 ， 主治阴虚内热 ， 骨蒸痨热 ， 消渴引饮 ， 肝胆湿热 ， 腹水 ， 小便不利等病症 。
李子的营养略低于桃子 ， 含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C ， 烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分 。
但是李子不可多吃 ， 李子危害人体也确有其实 ， 孙思邈说：“不可多食 ， 令人虚” 。《滇南本草》载：“不可多食 ， 损伤脾胃” 。《随息居饮食谱》也有“多食生痰 ， 助湿发疟疾 ， 脾虚者尤忌之”的话 。生活中证实 ， 多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感 。发苦涩味和入水不沉的李子有毒 ， 也是不能吃的 。李子多食生痰 ， 损坏牙齿 ， 体质虚弱的患者宜少食 。
李子的功效 1.鲜李汁：李子100~120g ， 去核捣碎 ， 绞取汁液 ， 加蜂蜜少许服 。
源于《随息居饮食谱》 。本品既能清肝经虚热 ， 又能养胃阴、生津液 。用于胃阴不足 。此外 ， 也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应 。
2.驻色酒：鲜李子250g ， 绞取汁液 ， 和米酒250ml兑匀 ， 夏初服用 ， 每次1小杯 。
3.源于《说林》 。古人认为 ， 夏日(立夏)饮李汁酒 ， 可使妇女容颜美丽 ， 故称驻色酒 。可供参考使用 。
食疗举例：鲜李子2-3枚 ， 醋浸后水煎 ， 每次饮汤20～50毫升 ， 一日3-4次 ， 可作慢性子宫出血、月经过多的辅助治疗 。
【李子的功效】 4.鲜李或醋浸李子4-8个 ， 捣烂 ， 水煎后洗患处 ， 用于治疗体癣有一定疗效 。
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