自制提神茶饮 明目健脑活力倍增
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夏季在办公室犯困，精神不振可不行！学会几款简单的茶饮，让你迅速提升精力，改善心情，全副身心投入工作！
薄荷醒脑茶
【自制提神茶饮 明目健脑活力倍增】原料：薄荷叶，甘草，冰糖或蜂蜜少许 。
冲泡方法：将所有材料放入杯中，用滚开的水冲泡，加盖闷上10min即可饮用 。
功效：头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状，都很适合饮薄荷醒脑茶，这款茶更是一剂醒脑良方 。
山楂金银决明子茶
原料：生山楂、金银花和决明子 。
冲泡方法：干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮 。
功效：山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压 。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用 。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效 。
菊花人参茶
原料：菊花，人参 。
冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克 。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可 。
功效：菊花气味芬芳，去火明目 。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳 。注意：高血压的人不宜饮用 。
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