现代社会离不开网络 , 这就意味着离不开电脑 。不管是上班族还是爱好打游戏刷微博的网友们 , 长时间的接触电脑 , 难免会受到辐射的“骚扰” 。怎样才能预防“电脑病” , 维持住年轻人的健康?为你推荐6种茶类 , 不妨试试看 。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 , 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 , 尤为适宜 。
Tips:配制时只需十几粒枸杞 , 加热水冲泡频饮 。
金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
Tips:配制时选金银花10克 , 沸水冲泡频饮 。
红花茶
红花 , 味甘、无毒 , 能行男子血脉 , 通女子经水 , 多则行血 , 少则养血 。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份 , 能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
Tips:红花、檀香各5克 , 绿茶2克 , 红糖30克 , 沸水冲泡后 , 加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂 , 会让你的皮肤变得干净透亮 。但需注意睡前少饮 , 以免兴奋影响睡眠 。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜 , 有助改善干枯皮肤的作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 , 治疗口臭效果也很好 。
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 , 因而可减肥 , 饭后饮用效果最好 。
陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
Tips:陈皮20克 , 生姜片10克 , 甘草5克 , 茶叶5克 , 配水1000毫升 。按此比例 , 先将水烧开 , 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入 , 冲泡10分钟左右 , 去渣饮服 。
荸荠茅根茶
能清热化痰 , 生津止渴 , 降压利尿 。
【6种防辐射养生茶帮你“把守“好健康大门】Tips:鲜荸荠100克洗净切碎 , 鲜茅根100克 , 配水1000毫升 。按此比例 , 先将水烧开 , 投入荸荠、茅根 , 煮20分钟左右 , 去渣 , 加白糖适量 , 饮服 。
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