据路透2月6日电 ， 日本一项研究表明 ， 经常喝绿茶的老年人长期来看灵活性和独立性比其他老人更强 。
【常饮绿茶老年人独立性更强】该研究发表于《美国临床营养学杂志》 。日本东北大学医学院的Yasutake Tomata及其同事连续三年跟踪研究了近14 ， 000位65岁及以上的老人 。
他们发现 ， 经常喝绿茶的人在“功能性障碍”、或日常活动与穿衣洗澡等基本需要方面出现问题的可能性最小 。
具体来说 ， 每天喝绿茶少於一杯的成年人中约有13%出现功能性障碍 ， 而每天喝至少五杯绿茶的人中仅有逾7%出现功能性障碍 。
“喝绿茶与出现功能性障碍风险大幅降低关联性极强 ， 即使考虑到可能的复杂因素 。”Tomata及其同事写道 。
该研究并不能证明绿茶是唯一因素 。绿茶爱好者大多有更健康的饮食习惯 ， 摄入更多鱼类、蔬菜和水果 ， 受教育水平更高 ， 吸烟率更低 ， 更少的心脏病和中风 ， 头脑更灵活 。
尽管少量的绿茶及其提取物被认为是安全的 ， 却仍含有咖啡因和少量的维他命K ， 因此可能会干扰抗凝药的功效 。
（责任编辑：王健淇）
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