从小我就是一个粥品的爱好者 ， 长大后自己成了家 ， 我也经常为老公和孩子制做各种粥品 ， 大枣板栗粥就是我的拿手之作 ， 也是家人的最爱 。后来一次偶然的机会对大枣板栗粥的功效有了全面的了解 ， 发现它更适合于爸爸妈妈们食用 ， 从那以后大枣板栗粥也就成了我孝顺父母的爱心粥品 ， 下面我会对大枣板栗粥的功效做具体介绍 ， 那些疼爱父母的人可以了解一下 ， 喜欢的话也可以为爱自己的爸爸妈妈亲后做一些 。
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大枣板栗粥功效1、大枣板栗粥有增强人体免疫力的作用 ， 经常食用还可以减少癌细胞的生成 ， 这种粥品里面的大枣在进入人体后可以加快白细胞的再生 ， 对减少血液中的胆固醇有明显功效 ， 可以让血清白蛋白的数量增加 ， 对促进肝脏健康特别有利 。
2、大枣板栗粥有预防胆结石的作用 ， 因为这种粥品有大量的维生素C存在 ， 人们吸收这种维生素以后就会让身体中的胆固醇转化为胆汁酸 ， 而且胆固醇数量减少以后 ， 形成结石的机率也会就大大减少 ， 因此经常食用大枣板栗粥有预防胆结石的作用 。
【大枣板栗粥功效 吃大枣板栗粥好处】3、大枣板栗粥中的铁和钙含量也特别高 ， 人们食用以后对预防骨质疏松的出现有明显的作用 ， 特别适合那些骨质脆弱的中老年人食用 ， 另外大枣板栗粥里面还有许大量的钾 ， 人们多食用一些不但能避免因缺钾而产生的疾病 ， 对中老个的心脏和神经也有很好的保护作用 。
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