减肥黄瓜凉菜
黄瓜是每顿饭都吃，但是这个黄瓜不是当饭吃的，晚上的那顿少吃点饭，2根黄瓜就差不多了，另外黄瓜还可以美容的 。也可以试试黄瓜鸡蛋减肥法，早上吃鸡蛋一个、黄瓜一根，中午吃鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份，晚上吃黄瓜一或两根或者黄瓜凉菜一份 。坚持一周便会有效果 。
要想减肥的话最好是生吃
推荐阅读
- 黄瓜怎么种植
- 冬天最快掉肉的5种减肥方法
- 吃烫青菜减肥的4种做法
- 7个简单小动作有效减肥瘦身
- 秋季减肥小妙招 让你不再来年胖
- 生活中的减肥小常识
- 减肥前首先要知道的十个技巧
- 祛湿减肥法食疗祛湿减肥法
- 7个减肥黄金期千万不能错过
- 懒人运动减肥法瘦全身 21天狂甩赘肉