2 牛奶搭配巧克力或鸡蛋如服毒
文章插图
2、牛奶+巧克力【2 牛奶搭配巧克力或鸡蛋如服毒】 有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处 。事实并非如此 。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙” 。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等 。
3、牛奶+鸡蛋
专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量 。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位 。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念 。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方 。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量 。
推荐阅读
- 蔬菜选购中的搭配科学
- 宽松卫衣搭配什么下装 宽松卫衣如何搭配下装
- 丝瓜发菜笋汤的搭配
- 红色连衣裙搭配什么颜色鞋子 红色连衣裙可以搭配什么颜色鞋子
- 紧身裤的搭配方法 紧身裤怎么配上衣
- 黑色西装配什么颜色领带 黑色西装与什么颜色领带搭配
- 卡其色西装怎么搭配
- 女生穿工装裤搭配什么上衣 工装裤适合搭配什么上衣
- 为你揭秘四种不能和猪肉搭配的食物
- 蓝莓巧克力鸭蛋蛋糕