莲子百合汤的功效
1、滋补强身：莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分 ， 适量食用对人体健康具有一定好处 ， 具有一定滋补强身的作用 。
2、防止血管老化：莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分 ， 这些物质进入人体之后 ， 可以帮助净化人体的血液 ， 防止人体血管的老化 ， 其次 ， 莲子百合汤中还含有一定量的钾元素物质 ， 适量食用可以增强人体代谢功能 ， 具有一定预防高血压的作用 。
3、美容养颜：莲子百合汤中含有大量的维生素、氨基酸等营养成分物质 ， 是一类比较好的美容产品 ， 适量食用可以帮助滋润人体的肌肤 ， 具有一定美容养颜的作用 ， 具有较高的疗养作用 ， 有利于人体肌肤健康 。
【莲子百合汤的功效】莲子百合汤：是一款以莲子、百合等制作而成的甜品汤 ， 有清热去火 ， 安神补气的功效 。老少皆宜 ， 尤其是老年人 。制作方法：莲子百合大多都采用乾品 ， 将以上各食物药物洗净 ， 一齐放入煲 ， 加瘦肉 ， 水六碗 ， 煲三至四小时 ， 莲子松化 ， 百合出味 。
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