吃完饭就拉肚子 ， 这是轻度结肠功能紊乱的表现 ， 且腹泻多呈间歇性 ， 腹痛多不明显 。除此之外 ， 经常饭后排便 ， 也会形成条件反射 ， 在进食后 ， 食物刺激胃粘膜 ， 引起胃——结肠反射 ， 使结肠蠕动增加 ， 产生排便感 。结肠功能紊乱这是一种功能性的疾病 ， 特点是病情呈慢性经过 ， 但是大家不用太过担心 ， 此病状对体质无明显影响 。虽有腹泻 ， 大便检查常无明显炎症或其他异常改变 。所以 ， 必要时可进行便常规等检查 ， 如无异常 ， 则不必担心 ， 经过调理是会好转的 。
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间 ， 缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物 ， 如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等 。早期吃些清淡米汤 ， 中期好转后最好吃面条等流质食品 ， 这些食物既易于消化吸收 ， 并含有人体所需的大量电解质 ， 又可补充热量和维生素 。少吃多餐 。
不能吃什么？
1、少吃甜食：因糖类易发酵和胀气 。
2、 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐 ， 一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响 。但当人处于腹泻、消化功能失调 ， 或胃酸过低时 ， 肠内硝酸盐还原菌大量繁殖 ， 此时食入上述蔬菜 ， 即使蔬菜非常新鲜 ， 也会导致中毒而引起肠原性紫绀 。
3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果 。
4、 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉 。
1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食 ， 使肠道完全休息 。必要时由静脉输液 ， 以防失水过多而脱水 。
2、清淡流质饮食：不需禁食者 ， 发病初宜给清淡流质饮食 。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等 ， 以咸为主 。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食 。有些患者对牛奶不适应 ， 服牛奶后常加重腹泻 。
3、根据病情调整饮食：排便次数减少 ， 症状缓解后改为低脂流质饮食 ， 或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食 ， 如大米粥、藕粉、烂面条、面片等 。
4、饮食选择：腹泻基本停止后 ， 可供给低脂少渣半流质饮食或软食 。少量多餐 ， 以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等 ， 以后逐渐过渡到普食 。
5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充 ， 如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等 。
【吃完饭后就拉肚子怎么办？】通过上文的介绍 ， 相信大家对饭后拉肚子都有了一定的了解 ， 大家不必再为此感到困扰了 。情况糟糕的朋友们不妨尝试一下 ， 借此来调整自己的身体 ， 毕竟一直维持这个状态是很痛苦的还很浪费时间 。没准真的有个方法调理好了你的问题呢 ， 希望上述方法为大家带来帮助 。
推荐阅读
- 电脑隔几分钟就咚咚咚响一下
- 中午吃完饭拉肚子怎么办
- 三伏灸能治哮喘吗？三伏灸治哮喘灸哪里？
- 脉冲修复是什么意思
- 生蚝一般要烤几分钟就可以了
- 如何算满五唯一
- 菜里加一点就能够养生保健的佐料
- 注意八点就能购买优质美味牛肉干
- 多饮水有什么好处呢
- 洗澡也能养生 秋季就要这样洗澡