肠道不好的话自然在饮食上 ， 就不能够像以前一样那么随便 ， 因为很多时候肠道不好就不利于消化 ， 而这样给肠道造成的负担就更大 ， 同时在生活当中 ， 肠道疾病问题的朋友也应该了解一下 ， 到底哪一些饮品适合食用 ， 哪一些饮品不适合饮用 ， 比如下面要为大家介绍的 ， 肠道不好是否可以喝酸奶的问题就应该注意 。
【肠道不好能喝酸奶吗】如果是胃肠功能较差 ， 消化不好的话 ， 可以服用酸奶的 ， 而且对胃肠道起到有益作用.
如果肠胃是由于消化功能差 ， 消化不良 ， 喝酸奶有益于肠胃健康 。但如果是胃酸过多 ， 就不要喝酸奶 。喝酸奶可以促进胃肠功能 ， 因为酸奶最主要的营养价值在于酸奶里有对于人体有益的乳酸菌 。
乳酸菌里能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸 ， 可以让人体肠道呈酸性 ， 酸性环境 ， 不利于腐败菌的生存和繁殖 ， 可以抑制人体内的毒素作用 ， 能够清理肠道 ， 促进消化的作用 。
肠道不好的人其实可以服用酸奶 ， 可以起到很好的保健效果 ， 而且酸奶中其实还比较多人体所需要的营养物质 ， 所以可以放心的饮用 ， 当然如果确定自己是因为喝了酸奶之后而引发的不适症状 ， 那么就应该根据自己的身体情况 ， 暂时不要喝酸奶了 。
推荐阅读
- 肠胃不好怎么调理饮食
- 胃不好可以吃香蕉吗
- 例假能喝水金龟茶
- 胃不好可不可以吃香蕉这种水果
- 胃肠不好能不能吃香蕉呢
- 经常肠胃不好如何调理饮食
- 胃肠感冒能吃香蕉吗
- 吃中药后能喝牛奶吗
- 肠胃不好早上喝什么好
- 六安瓜片好不好呢