【胃不好可以吃香蕉吗】现在胃病的人有很多 ， 而且大多是因为平时生活当中 ， 没有注重自己的饮食问题造成 ， 尤其是面对忙碌的工作 ， 总是饥一顿饱一顿的 ， 这都会让胃病问题有机可乘 ， 所以大家必须改掉这样不良的饮食习惯 ， 同时也应该注意科学地选择一些有利于肠胃健康的食物 ， 那么现在我们要为大家介绍一下 ， 胃不好的人是否可以吃香蕉 。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺 ， 因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激 ， 是胃病患者理想的食疗佳果 。
患胃肠道溃疡的患者 ， 吃些香蕉就可以保护胃粘膜 ， 减少胃溃疡的发生 。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质 ， 它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖 。空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞专家说 ， 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质 ， 有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内几乎没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。
专家提醒 ， 不要空腹时吃香蕉 ， 一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。最近 ， 在外国音乐界兴起了一股吃香蕉风 ， 演员们在演出前都会吃香蕉来“压惊” ， 以起到镇静的作用 ， 避免演出时怯场 。香蕉中含有丰富的可溶性纤维 ， 可帮助消化、调理肠胃 ， 因此常被作为治疗便秘的“良药” ，
通过上文的内容分析我们会发现 ， 对于胃不好的人来讲是可以吃香蕉的 ， 而且香蕉本来就有润肠通便的功效 ， 因为它方便消化 ， 同时里面所含有的化学物质5-羟色胺 ， 还能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激 ， 所以对于胃病患者而言 ， 吃香蕉是比较好的 。
推荐阅读
- 肠胃不适吃什么好
- 胃不好可不可以吃香蕉这种水果
- 胃肠不好能不能吃香蕉呢
- 肠胃炎最好吃什么粥
- 经常肠胃不好如何调理饮食
- 胃肠感冒能吃香蕉吗
- 护胃食物有哪些
- 患有尿毒症可以吃淮山吗
- 肠胃不好早上喝什么好
- 吃完狗肉多久可以吃绿豆