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安化黑茶是一种天然富硒茶 。富含硒类物质 ， 全面保护红细胞及血红蛋白 。硒类物质能激发免疫及抗体产生 ， 有效地降低血红细胞脂质过氧化损伤 ， 提高血红细胞携带氧的功能 ， 保护红细胞高铁血红蛋白还原酶和红细胞膜的完整性 ， 促进酶的活性 ， 对抗溶血 。世界上40余个国家和地区贫硒 。
一般茶叶含硒在0 。05～2 。0mg ， 湖南黑茶是一种富含硒茶类 ， 硒的含量大多在5～6mg ， 这是大自然赐予人类的最佳饮料 ， 饮用湖南黑茶是补充人体硒元素的最佳途径之一 。所以我国的少数民族把黑茶当成是“生命之茶” ， 像西藏等地 ， 人类生存环境恶劣 ， 但是通过饮用安化黑茶 ， 则可以很大程度上来补充相应的元素缺乏 。
硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素 。
广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一 。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上 ， 百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍 。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村 。80岁以上老人占全村人口的12% 。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者 。经对该村土壤中硒含量分析测定表明：硒含量高出一般地方10倍 。原来 ， 硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分 ， 人体补充了充足的硒元素 ， 就能有效清除自由基 ， 抗氧化 ， 延缓衰老 。
硒如果配合维生素E、β—胡萝卜素进行适量补充 ， 效果会更加出色 。安化黑茶中就含有大量的维生素E 。所以喝黑茶补硒的方法是很好的 。
【安化黑茶是一种天然富硒茶＿图片】
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