长期出汗会造成电解质大量流出，造成脱水的现象，对正常的生活和工作有很大的影响，但是有时不做大量的运动也会出汗就可能是一些疾病造成的，如肾虚、神经衰弱等等 。
1.肾虚者容易流汗 。
解决方法：可以通过服用六味地黄丸等药物治疗 。治疗肾虚不应简单的依靠药物，患者应该改掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量不要有太多的压力 。
2.神经衰弱也会导致多汗 。患者常会因刺激而出汗 。
解决方法：看心理医生，通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱 。患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力 。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动 。
3.生活环境问题 。周围温度较高是出汗的原因之一 。
【吃饭容易出汗是什么原因】解决方法：让生活环境保持适宜的温度 。在家里保持室内通风 。在户外注意避暑 。觉得热的时候就要采取措施，不要置之不理 。
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