我们都知道引起高血压的病因有很多，如体内食盐过多、身体肥胖、缺少运动或精神过于紧张都会引起高血压 。我们先来讨论关于引起高血压的饮食，患高血压的人饮食上必须避免高糖分高热量和高胆固醇的食品，像口味比较重或是辛辣刺激的食品也应少吃 。高血压能吃汤圆吗？你了解汤圆的成分和营养吗？通过以下内容你会对汤圆和高血压有进一步的认识 。
降低高血压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率 。降压治疗应该确立血压控制目标值 。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的 。
【?高血压能吃汤圆吗】高血压饮食注意事项：（1）改善生活行为 ①减轻体重 。②减少钠盐摄入 。③补充钙和钾盐 。④减少脂肪摄入 。⑤增加运动 。⑥戒烟、限制饮酒 。
汤圆是由糯米制成，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品
糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用 。此外，糯米适宜煮成稀薄粥，这样不仅营养丰富、有益滋补，且极易消化吸收，可补养胃气 。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃 。
推荐阅读
- 皮肤过敏能吃蕨根粉吗
- 高血压能吃桑葚子吗
- 高血压能吃辣椒粉吗
- 皮肤过敏能吃鸡蛋黄吗
- lol塔姆能吃小龙吗
- 皮肤过敏能吃鸡杂吗
- 皮肤过敏能吃海龙吗
- 高血压能吃莱阳梨吗
- 皮肤过敏能吃蕙米吗
- 高血压能吃辣根吗