螃蟹多久吃一次可以
1、建议两次吃蟹间隔一周，且每次吃中等大小的螃蟹不宜超过只(约2两)，每周最好不超过3只 。螃蟹不宜食之太多，因为蟹肉性寒，不宜多食 。脾胃虚者尤应引起注意，以免腹痛腹泻 。有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人群，吃蟹黄蟹膏次数应该减少，最好只少量吃蟹肉 。建议吃螃蟹时应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入量，同时多吃蔬菜水果，促进胆固醇的代谢 。
2、食用大闸蟹须知：
（1）大闸蟹要蒸着吃
从营养学的角度来讲，营养素损失的越少越好，蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法 。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，而且不会引入过多油脂 。
（2）忌与啤酒同食
【螃蟹多久吃一次可以】很多人在吃螃蟹时都爱喝啤酒，这很有可能就会引起痛风发作 。螃蟹属于高嘌呤食物，嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风病情 。因此，嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要慎食螃蟹 。
推荐阅读
- 多吃坚果的好处与坏处
- 胃不好的人吃什么水果好
- 宝宝吃牛油果的禁忌及副作用
- 男人生吃大葱的功效与作用 男人生吃大葱有哪些好处
- 牛油果如何吃 牛油果怎么吃最好
- 馄饨汤底怎么调才好吃 这样做最鲜
- 西柚怎么吃 西柚是什么
- 菠萝为什么要用盐水泡一下才能吃
- 野生小蒜怎么吃 野生小蒜的吃法大全
- 一盆水放多久氯气消失