苹果不能和什么一起吃
苹果不能与萝卜、牛奶和一些凉性食品同食 。苹果中的类黄酮物质与白萝卜在肠胃中会形成抑制甲状腺的硫氰酸 ， 导致甲状腺肿大；它和牛奶的蛋白质反应易生成难消化的物质 ， 造成腹泻；其与海鲜等凉性食物同食会造成腹泻等症状 。
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1、萝卜苹果不能与白萝卜同食 ， 因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质 ， 其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸 ， 会导致甲状腺工功能障碍 ， 产生甲状腺肿大 。【苹果不能和什么一起吃】
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2、牛奶苹果的蕴含的果酸等物质与牛奶中的蛋白质相遇 ， 易形成难以消化的物质 ， 造成腹泻等症状 。
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3、凉性食品苹果性凉 ， 不宜多吃 ， 同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用 ， 否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状 。4、功效苹果的营养物质丰富 ， 有这控制体重 ， 降低体内胆固醇 ， 防癌抗癌、促进胃肠蠕动等的功效 。
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