孕妇降压水果，孕妇吃什么水果可以降血压
孕妇高血压是很常见的一种疾病 ， 但在发生妊娠期高血压以后 ， 要格外注意饮食调整 ， 日常可多进食新鲜的蔬菜水果 ， 以缓解高血压症状 ， 那么孕妇降压水果有哪些呢?
孕妇降压水果 1、梨
梨是一种水分非常充足的水果 ， 且含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖、矿物质等 ， 具体清热镇静、化痰止咳、利水消肿、润肠通便的功效 ， 对于妊娠期水肿和妊娠期高血压是有一定的缓解作用的 ， 而且对于孕期烦躁、食欲不振等现象 ， 也有一定的改善作用 。
2、葡萄
葡萄含有非常丰富的B族维生素、维生素C、维生素P、钙、铁、钾、磷等多种营养元素 ， 能够营养血管 ， 维持血管弹性 ， 对孕期高血压有一定的缓解作用 。而且葡萄具有生津消食、补血益气的作用 ， 对孕期食欲不佳、贫血等有明显的改善效果 ， 但葡萄含糖量是比较高的 ， 使用时要注意控制量 。
3、苹果
苹果含有丰富的果胶、膳食纤维、花青素、维生素C等营养物质 ， 能够调节血糖 ， 具有降低胆固醇的作用 ， 对于孕期高血压是有明显改善效果的 。而且苹果还具有补脑养血、宁神安眠的作用 ， 若孕期存在心神不宁、烦躁不安的人群可以适当食用 ， 来改善不适症状 。
4、柿子
柿子富含维生素C、维生素A、维生素B、类黄酮 ， 以及酚类化合物 ， 适当进食能够保持血管弹性 ， 降低高血压水平 ， 对孕期高血压症状有一定的改善作用 。但柿子属于寒凉食物 ， 体质虚寒以及孕早期的人群要避免食用 ， 一般建议咨询医生后在食用 。
【孕妇降压水果，孕妇吃什么水果可以降血压】 结语：孕妇降压水果有很多 ， 如柚子、葡萄、苹果等都是可以吃的 ， 在一定程度上都能缓解高血压的症状 ， 唯一要注意的是避免进食含糖量过高的水果 ， 如哈密瓜等 。另外 ， 孕期高血压单纯的依靠水果来缓解是不能达到有效控制的 ， 建议咨询专业医生进行治疗 。
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