御寒泡茶 冬季茶饮帮你暖心暖身
在我国 ， 人们都有饮茶的习惯 ， 而且在寒冷的冬日 ， 若是喝上一杯热茶的话 ， 不仅能够帮人们暖身体 ， 也能够促进脂肪的消化、调节脂肪代谢的功能 。因为在茶叶中含有一种咖啡碱 ， 当人体食用这种咖啡碱后 ， 在人体内会转化为可以与磷酸戊糖等形成核苷酸 ， 而这种物质对于食物营养成分的代谢具有很重要的作用 。
因此 ， 在冬季的时候 ， 人们可以通过多喝茶来消耗身上的脂肪 ， 也能够帮助御寒 。但是由于女性和男性的体质不同 ， 在茶饮的选择上也是有一定区别的 。
在冬季的时候 ， 温度特别低 ， 寒气也比较重 ， 女性的机体功能也会逐渐变弱 。因此这时候对应能量和营养的需求是比较高的 ， 女性可以通过饮用红茶来补充丰富的蛋白质 。另外 ， 也可以饮用红枣茶、枸杞茶等 。这些饮品不仅能够健脾胃 ， 还能益气生津 ， 增强女性的身体素质 ， 加强抵抗力 。
除了红茶外 ， 女性也可以饮用湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶等黑茶 。黑茶能够清热消毒、消食、去肥腻等多种功效 ， 是一种很好的饮品 。而且黑茶除了单独冲泡外 ， 也可以加入一些菊花、玫瑰等花茶 ， 这样就能够起到延年益寿的效果了 。
而对于男性来说 ， 在冬季的时候则很容易出现上火的情况 。因此男性可以通过喝茶来调节身体的平衡 ， 使得身体更加健康 。将银耳和冰糖一起炖煮 ， 在茶叶开水冲泡后的五分钟内一起搅拌均匀饮用的话 ， 就能够起到滋阴降火的效果 。另外 ， 用桂花和茶叶按照一比一的比例来进行冲泡的话 ， 对男性可以起到很好的润肺止咳作用 。
【御寒泡茶 冬季茶饮帮你暖心暖身】喝茶是我国一种特别的养生方式 ， 他也能够成为日常生活中重要的养生方法之一 。不仅在冬季可以饮茶来调养身体 ， 在任何一个季节的茶饮对于人体都是特别养生作用的 。因此 ， 人们在平时的时候可以适当的多饮茶来调养身体 。
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