中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱 。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶 。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响 。那安化黑茶什么季节喝最好呢？安化黑冬季喝最好?黑茶，有安化黑茶、熟普洱茶等，茶性温和，冬天饮用最为合适 。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，安化黑茶可以生热暖胃 。另外，安化黑茶还具有一定的控制体重的作用 。用低热量的安化黑茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入 。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出 。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖 。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇 。喝黑茶的功效?1、提高肌肉耐力?黑茶中含有儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳 。?2、延缓衰老?黑茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂，用黑茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适 。?3、减肥?黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径 。?4、杀菌消炎?黑茶中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右 。5、增强记忆力?黑茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症 。?6、降血压?黑茶中的茶氨酸含量较高，能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。其中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，通过血管舒张而使血压下降，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。?7、降血糖?黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强 。?8、提高骨密度?黑茶中含有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。?9、去肝火?春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火 。因此，春季养生重在养肝 。通过黑茶可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效 。?10、利尿?黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒 。但是不是每个人都适合喝黑茶，溃疡病人、孕妇、哺乳期女性、生理期女性、发烧的人不适合喝黑茶；还有喝黑茶得时间，应选在饭前、后两小时左右为宜 。
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