说到养胃护肝，这是很多人都比较注重的问题，只有胃好了，肝脏好了，我们的气色才会好，身体的其它器官也才会好 。养胃护肝有很多保健方法，喝茶就是健康的一种方式 。不过，只有在众多茶叶当中选择出更适合的茶才能有效果，毕竟不是什么茶都有养胃护肝的功效 。那么，养胃护肝喝什么茶好？1、养胃护肝茶?蜂蜜柠檬茶：?我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材，在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的 。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁，蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西 。所以问护肝养胃喝什么茶的话，蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的 。洋参养生茶：?洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶 。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料 。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材，西洋参对于调节免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲劳也是有独到的效果的 。这道护肝养胃茶有着润滑醇和的口感以及红艳清亮的茶汤 。红茶：?其实红茶是最经济实惠和有效的一种茶 。红茶一般来说都是经过发酵烘焙过程的，茶多酚在氧化酶的作用下慢慢的会变少，这样就导致茶水对胃部的刺激也随之减少了 。经常喝红茶能够起到暖胃养胃和保护胃黏膜的作用，要护肝养胃的红茶一般来说是不需要太浓的 。三七花茶：?三七花茶是自古以来就被认为有护肝养胃功效的茶 。三七花其实是一种具有养肝明目和养胃降脂作用的中药材，坚持每天都喝三七花茶可以有效的起到护肝养胃和提神静气的作用 。直接把三七花用开水冲泡然后，混着我们经常喝的茶叶水就是我们这里所说的三七花茶了 。2、喝茶的注意事项?勿喝浓茶、烫茶：?一般来说,饮茶宜淡不宜浓 。用沸水冲泡,可使茶叶中的有效成分迅速地浸出 。某些嫩度很高的绿茶,如龙井茶,可用80℃到85℃的开水冲泡,从而使茶水香气纯正,滋味甘醇 。但是，人的食管壁很娇嫩,只能耐受50℃到60℃的食物 。喝太烫的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤,经常反复地烫伤容易引起上皮细胞突变,成为癌变隐患 。茶与药物不能同时饮用：?无论是中药还是西药,服用后都不要马上喝茶,更不要用茶水来送服药物,否则会影响药物的有效吸收 。心血管疾病患者、脾胃虚弱的人以及容易失眠者都不适宜大量喝茶 。新茶不可急着喝：?刚采摘下来不到一个月的茶叶,由于未经较长时间放置,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应 。此外,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高,容易使神经系统兴奋,引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象 。虽然养胃护肝可以喝茶，但是饮茶还有一些注意的问题，正确的喝茶才能起到养胃护肝的作用 。因此，喝茶养胃护肝要正确的去看待，健康的饮茶习惯才对养胃护肝有好处 。
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