中医起源于中国 ， 是我们国家博大精深的一门学术 ， 中医效果显著副作用小因此也受很多西方国家的欢迎 ， 中医也有很多关于减肥的妙招 ， 很多人都知道中医减肥办法秒 ， 又有哪些中医减肥法呢？下面详细介绍一下 。
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随着人们生活水平的提高 ， 肥胖的人日益增多了 。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见 ， 发病率有上升趋势 。运用中医中药辨证施治 ， 降脂减肥能获得良好的效果 。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道 ， 就其常用药物与方例稍加归纳 ， 约有六大法 。简介如下：
一、和胃消脂法
形体肥胖 ， 大多由于甘肥太过 ， 油脂粘腻先壅于胃 ， 往往脘腹饱胀 ， 嗳腐吞酸 ， 口味秽浊 ， 舌苔腻 。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化 ， 甚为应手 。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载 。传统有焦三仙、保和丸等方 ， 尤以中医儿科作为常用药物 。
市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口 ， 可随身携带 ， 服用方便 。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口 ， 可算是降脂减肥最简便的食物疗法 。
二、活血行瘀法
肥胖之人 ， 血液中脂肪过多 ， 容易引起动脉硬化 ， 特别是心、脑血管病变多由此产生 。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉 ， 增加血流量 ， 降低血脂 ， 以及防止斑块形成和促进其消退均有作用 。肥胖而见有瘀血阻滞 ， 妇女经闭不行 ， 或见舌质有青紫瘀点者 ， 采用活血行瘀法 ， 不但降脂减肥 ， 同时又能治病 ， 真是两全其美 。
【减肥中医办法妙在哪里 中药食材减肥小窍门健康有效】常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散 ， 善于活血调经止痛 ， 为首选之品 。丹参一味 ， 功同四物 （汤） ， 为治心脑血管病的常用药 。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋 ， 对瘀阻经络者多适用之 。三七、蒲黄善于活血止痛 ， 对瘀阻刺痛者每多选用 。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效 。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点 ， 这种痰显然是指肥胖之痰浊 ， 也就是脂肪过多 。临床所见肥胖之人 ， 动则气短、胸闷 ， 甚则头晕、呕吐、恶心 ， 舌苔滑腻 。有的人痰火重 ， 性情急躁 ， 易于发脾气、恼怒 ， 以致血压高 ， 头胀脑鸣而痛 ， 睡眠不安 ， 舌苔黄腻 ， 大便干结 。多发心、脑血管病变 。遇上这些病证 ， 选用宽胸化痰法最为合适 。
常用药物如：瓜蒌 ， 古称栝楼 ， 为宽胸化痰主要药 ， 市售之瓜蒌包即用此一味制成 ， 可降血脂 ， 尤善治冠心病 。瓜蒌仁还有润肠作用 ， 对痰火内结 ， 大便不畅者尤适用之 。薤白即小蒜 ， 临床常与瓜蒌配合同用 ， 即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤 ， 千百年来沿用不替 。
枳实、枳壳俱能宽胸化痰 ， 配陈皮、半夏即为温胆汤法 ， 常用治肥胖痰湿重 ， 惊悸、失眠等症 。半夏能化痰和胃止呕 ， 与陈皮配合 ， 为二陈汤的主药 。传统作为化痰湿的主要方剂 。临床通治各种痰证 ， 不论呕吐痰涎 ， 或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之 。查阅方书 ， 实由温胆汤蜕化而来 。
陈皮即橘皮 ， 气味芳香 ， 既可和中理气 ， 又能化痰降脂 。市售之陈皮梅、橙皮条等 ， 确甚可口 ， 亦为食疗降脂之佳品 。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪 。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人 ， 胆汁分泌不足 ， 往往不喜欢吃油腻肉食 ， 如果不小心 ， 误食会引起发病 。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的 ， 尤其是脂肪肝患者 ， 本人常用此法取得良好效果 。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈 ， 是中医治疗黄疸的专用药 ， 有很好的利胆作用 。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物 ， 均能疏肝、利胆、降脂 ， 常与茵陈配合同用 。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成 ， 为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药 ， 并有化结石之功 。
柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用成方 ， 随症加减 。决明子能清肝明目 ， 平时泡茶常饮之 ， 有泻肝火降血脂功效 。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰 ， 水湿代谢失常易与血液相混 ， 清浊不分 ， 血脂升高 。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法 。有一病人患肥胖型高血压 ， 嘱其天天吃冬瓜粥 ， 一日三餐不要间断 。本草文献云：冬瓜有利水作用 ， 并有"瘦人忌"的记载 。
该患者吃冬瓜粥以后 ， 每天小便增多 ， 日5～6次 。一个月以后 ， 体重减轻5千克 ， 血压也平稳 ， 感到很高兴 。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服 。正好废物利用 。泽泻为利尿渗湿的常用药 ， 近人研究也有降脂作用 。茶树根、玉米须都有利尿之功 ， 俱可作降脂药用 。
六、泻下通便法
肥胖之人 ， 体质大多强壮结实 ， 如有大便秘结者 ， 须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊 。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药 ， 降脂减肥之功甚速 。虎杖一药既可泻下 ， 又能行瘀 ， 仅次于大黄 。何首乌能养血润肠 ， 肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者 ， 可常服之 。市售之首乌包即此一药制成 ， 不但能降血脂 ， 还能乌须黑发 ， 亦有抗老防衰之功 。
市上所售的三花减肥茶 ， 配方中就以泻下通便药为主组成 。肥胖人服用之后 ， 会引起剧烈猛泻 ， 体重随即减轻 。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的 。古方指迷茯苓丸（枳实、半夏、茯苓、芒硝）能缓下痰浊 ， 治肥人指麻证 ， 近人用于肥胖人高血压患者手指发麻 ， 确实有良好的效果 。
中药减肥
1.草本药物减肥法
我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥 。这包括一些减肥药贴和草本口服药物 。最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片 ， 大大地提高药物的吸收 ， 从而更快速地减掉脂肪 。
2.白醋减肥法
白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪 ， 还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢 。根据调查所得 ， 每天摄入15毫升到20毫升的白醋 ， 一个月就能减少6斤脂肪 。
3.饮茶减肥法
我们都知道 ， 不健康的饮食习惯是肥胖的根源 。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入 ， 还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解 。
经络减肥
经络减肥主要有针灸减肥和磁石经络两种形式 。
1.针灸减肥法
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能 ， 这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质 ， 和交叉耦合-肾上腺髓质 。因此 ， 不但使基础新陈代谢虑加快 ， 还使脂肪代谢虑加快 ， 从而增加热能消耗多余脂肪 。最后 ， 还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态 。
2.经络减肥法
(1)磁石经络法
中医在经络瘦身方面有其独特的形式 ， 磁石经络法又叫 ， 配方源于清代 ， 指将传统的黑膏药添加磁石 ， 贴在肚脐处进行减肥 。
(2)点穴减肥法
也有利用中医穴位经络推腹的穴位推腹法 。通过按摩特定的穴位 ， 调整特定区域的经络 ， 从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的 ， 通过点穴可缓减饥饿感 ， 帮助控制饮食 。
(3)拔罐减肥法
拔罐减肥也是经络减肥的一种形式 。以祖国的传统中医理论为指导 ， 探索总结了经络学说的精髓 ， 专业通经穴的治疗方式 ， 使体内脂肪快速分解 ， 排毒清热 ， 从而达到降脂消脂的瘦身功效 。
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