按摩丰隆穴 远离嗜睡困扰

有人觉得嗜睡可能是由于天气原因、或者自身疲倦 , 困了自然多睡一会 , 殊不知 , 嗜睡是可能引起疾病的 , 糖尿病、脑血栓很多都会接踵而至 。值得一提的是 , 我们可以用中医按摩的方法对付嗜睡 , 那就是按摩“丰隆穴” 。

按摩丰隆穴 远离嗜睡困扰

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【按摩丰隆穴 远离嗜睡困扰】这个穴位在小腿外侧面 , 外踝尖上8寸 , 胫腓骨之间 。有人反映说这个穴位不好找 , 其实你只要找到大致位置 , 当摸到某个部位特别敏感 , 疼痛得厉害 , 那就是丰隆穴了 。这个穴位采用针灸的效果最好 , 要由专门的针灸医师操作(可用子午流注低频治疗仪替代) 。如果针灸不便 , 按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用 , 每天只须花上你1~5分钟的时间 , 甚至在你看电视或是等车甚至跟朋友聊天的过程中 , 就随手完成了 。
按摩丰隆穴 远离嗜睡困扰

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因为丰隆穴是足阳明络穴 , 胃经和脾经的水湿浊气汇合于此 , 化雨而降 。按摩这个穴位便能疏通胃经和脾经两经的气血 , 即“一络通二经”,因此它起到调理脾胃 , 促进水谷精微的运化和利气宽胸的作用 。《玉龙歌》里就说:“痰多宜向丰隆寻” 。在古代 , “丰隆”是“云”、“雷”之意 , 人头痛脑昏 , 就像头顶襄着一团阴云 , 而刺激丰隆穴 , 就能使水湿浊气 , 化为倾盆大雨 , 哗哗而落 , 于是能够拨云见日 , 豁然开朗 , 疲惫困乏通通消去了 。
大夏天睡意绵绵 , 嗜睡的朋友提起精神来 , 按摩穴位远离嗜睡 。

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