对于每日必喝的饮品来说，现代花草茶已被打上健康标签，它不仅有天然瘦身保健作用，还含有丰富的维他命，不含咖啡因和人造色素，适合长期饮用 。不同的花草茶对不同部位塑身有着独特的神奇功效，如果掌握了这些，再配上合适的一点运动，更加会事半功倍呢！
1.针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：马鞭草+柠檬草+迷迭香
马鞭草：减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪 。
柠檬草：健胃、利尿的功效 。
【喝花茶 运动=S曲线】迷迭香：能够促进血液循环，紧实腿部曲线 。
三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！在袅袅清香中，身着HOZ服饰随瑜伽伸展，轻松拥有美妙曲线 。
内分泌失调型肥胖
这一型肥胖经常发生于更年期的女性身上，属于肾虚体质，经常表现手脚冰冷、腰酸、头晕、倦怠疲劳、白带、经痛、月经量多或量少等症状 。
而肾虚的人容易因内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，导致基础代谢率水准降低，因而造成热量的消耗减少，若再加上饮食不忌又没有运动习惯，发胖的机会就很大了 。
活血纤体茶
│药材│何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶１钱 。
│作法│将上述３种药材用过滤包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，转中小火再滚5分钟，即完成 。
│功效│活血调经、抑制食欲 。
Tips：何首乌益经血、补肝肾，还有降血脂和降胆固醇作用；洛神花含有丰富的维他命Ｃ，能去除油腻，活血、补血，具有调经功能；利用甜菊叶取代高热量的砂糖，味道轻甜且热量低 。
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