吃燕窝要避免同时喝茶 ，
因为茶叶里面含有茶酸 ，
会破坏燕窝的营养 ，
最好就隔开1小时再喝 。
吃燕窝讲究少吃多餐 ，
保持定期进食 ， 干燕窝每次3～5克 ，
即食燕窝每次20～30克左右 ，
要空腹食用 ， 每天一次或者隔天一次 ，
【燕窝泡法和炖煮时间 燕窝炖多长时间效果最佳】早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好 。
推荐阅读
- 生蚝和牡蛎的区别 生蚝是不是牡蛎
- 燕窝的功效与作用 燕窝有什么功用
- 玲字在人名中的寓意和象征 玲的意思和含义
- 打火机油的成分和加注方法 火机油是什么油
- 塑料制品刺鼻气味和甲醛的关系及去除方法 塑料胶味太大是甲醛吗
- 鞋底软硬的优缺点和区别 鞋底硬好还是软好
- 经度和纬度代表的意思和正确格式 纬度是什么意思
- 绿豆浸泡时间和熬煮绿豆汤的方法 绿豆要泡多久
- 红枣桂圆红糖水的功效和禁忌及做法 红枣桂圆鸡蛋红糖水的好处
- 睁大眼睛对视力的帮助和好处 睁大眼睛对视力好不好