泡三七花的正确方法 三七花泡水喝能降血压吗
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泡三七花的正确方法
1、用量 三七花功效和三七相近 ， 但属于凉性 ， 一人一次用3-5朵三七花泡水即可 ， 加多了可能会加重体内的寒性 ， 导致血压降低过多 ， 可能会导致腹泻、头晕等情况 。
2、水温 泡三七花的水温是100℃ ， 如温度过低不利于三七花药效成分的释放 ， 而热开水冲泡三七花能够更快的泡出味来 ， 营养成份 ， 药用成份更好地浸入到茶水中 。
3、泡饮方法 1.准备4朵三七花干品 ， 适量清水 。
2.将三七花放入玻璃杯中 ， 倒入350毫升左右的沸水 ， 盖好焖制10分钟 。
3.等三七花冲开后、水温合适时即可饮用 ， 此茶可反复冲泡直至味道变淡 。
4.如果觉得口味单一的话 ， 还可以和菊花等材料一起冲泡饮用 ， 不仅味道更丰富 ， 功效也更强大 。
4、禁忌人群 1.女性月经期间最好不要用 ， 月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性） ， 加之三七有活血化瘀的作用 ， 容易导致月经出血过多 。
2.外感风寒感冒期间不要用 ， 因为三七花凉性有加重病症的作用 。
3.身体属于虚寒不宜服用三七花茶 ， 否则对虚寒之症有加重的作用 。
三七花能天天喝吗
适量的话是可以的 。
三七花泡水对人体有一定的好处 ， 适量饮用是可以的 ， 但是三七花毕竟是一味药材 ， 多少含有些未知的副作用 ， 如果饮用后身体调理的差不多了就可以暂停一段时间 ， 给身体一个缓冲休息的过程 ， 另外 ， 三七花性凉 ， 放的量过多可能会使脾胃受寒凉之气刺激 ， 对于脾胃本就偏寒的人来说可能会造成腹痛、腹泻等症状 ， 因此三七花天天饮用也要按人群的剂量来考虑 。
三七花泡水喝能降血压吗
可以辅助降血压 ， 理由如下：
1.三七黄酮化合物具有扩张血管的作用 ， 可以扩张血管 ， 使血流量变缓 ， 有辅助降低血压的作用 。
2.三七总皂苷可以抑制血管中血小板的凝聚、促进纤维蛋白溶解酶的活性 ， 可以改善血管堵塞的情况 ， 因此有辅助降血压的作用 。
3.三七花有镇静的作用可以减缓心率 ， 有辅助降低血压的作用 。
不过高血压是一个长期的病症 ， 服用三七花辅助降血压一般1-2个月是1个疗程 ， 待血压稳定之后可以减少降压药的食用量 ， 但不可替代降压药作为治疗手段 ， 而且降血压服用的三七花 ， 需要在医生的指导下用药 ， 并定期复诊 ， 以确定服用状况 ， 看是否需要更改药物服用剂量等 。
三七花和什么搭配最好
三七花菊花茶 材料：三七花、菊花、冰糖、开水 。
做法
1、将三七花、菊花用水洗净 ， 沥干水分 。
2、将两者放入茶壶中 ， 加入冰糖 。
3、倒入沸水 ， 搅拌均匀 。
4、盖上杯盖 ， 焖泡15分钟左右 ， 即可 。
功效：清热解毒、平肝明目 。
三七花蜂蜜茶 材料：三七花、蜂蜜 。
做法
1、将三七花洗净 ， 沥干水分 。
2、将三七花放入茶杯中 ， 倒入沸水 。
3、盖上杯盖 ， 冲泡15分钟左右 。
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