文章插图
糖醋莲子藕
莲子、藕是具有清火散热的效果,都属于凉性的食物,非常适合燥热的夏天吃,可以预防空调病 。并且糖醋的口感可以让夏天没有食欲的朋友胃口大增,是一道营养价值很高的佳肴 。
绿豆海带冬瓜汤
绿豆、冬瓜都属于凉性的食物,能够清热去火,利尿祛湿,对于长期在空调房待的人来说再合适不过了,但要注意的是,身体比较寒凉的朋友就要慎重吃 。
银耳莲子粥
【得了空调病怎么办好 5个食疗方把病赶走】 银耳对肺有好处,长期待在空调室里的人,肺容易的感染细菌,因此应该常吃些银耳,而莲子是清凉的食物,可以有效去除夏天因为炎热引起的暑热 。这道菜将两者结合在一起,能够有效降暑,并且材料很普遍,适合作为家常菜 。
虾仁炒木耳
虾仁富含蛋白质,可以给人注入活力,提高免疫力、抵抗力 。而木耳属于清凉的菜系,能够有效降暑 。运用虾仁炒木耳可有效保证身体的营养吸收,从而预防空调病的发生 。
推荐阅读
- 吹空调脸麻怎么回事 吹空调脸发麻怎么办
- 冬病夏治是什么时间 冬病夏治的原理是什么
- 冬病夏治是什么时候 冬病夏治一定要在三伏天吗
- 空调病是怎么形成的 夏天怎么预防空调病
- 板蓝根和金银花哪个抗病毒好 宝宝喝板蓝根可以预防感冒吗
- 久坐对身体有哪些危害 经常坐着会得什么病
- 经常生气对身体有什么影响 经常生气的人会得什么病
- 空调可以手动开吗 空调没遥控器手动开启的方法
- 空调第一次开多久时间 空调第一次用注意什么
- 水果病是什么样子 夏天如何正确的吃水果