艾条可以熏哪些部位 熏艾条可以减肥吗
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艾条可以熏哪些部位
关元穴 关元穴只要位于脐下3寸 ， 使人体养生保健强壮的要穴 ， 长期施灸有调理气血、补肾固精等功效对人体的健康具有一定好处 。
命门穴 命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对 ， 是人体生命力的中心 ， 为元气“住宿”的地方 ， 经常用艾条熏对人体的健康具有帮助 。
中脘穴 中脘穴位于腹部正中线 ， 脐上4寸处 ， 相当于五指宽度 。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟 ， 能有效缓解胃部疾病的各种症状 。
熏艾条可以减肥吗
具有一定促进减肥的作用 。
熏艾条时可以在一定程度上加速人体的血液循环 ， 从而帮助去除人体体内的寒气 ， 特别是在人体肚脐以及足三里位置进行熏艾条时 ， 可以在一定程度上帮助人体进行减肥 。
熏艾条多久熏一次好
建议一周一疗程比较好 。
艾条一般不是用来熏的 ， 最主要的是用来做艾灸的 ， 通常情况下人体的一个穴位 ， 可以每次做15分钟左右 ， 每天2此 ， 但不宜频繁做 ， 一般建议艾条在做艾灸时以一周为一个疗程 ， 做完一个疗程后休息一周 ， 再做下一个疗程 。
熏艾条的功效作用
平衡阴阳 人体阴阳平衡就会身体健康 ， 而阴阳失衡就会发病 ， 儿艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡 ， 从而帮助调节人体的健康 。
行气活血 气是人体的生命之源 ， 主要以血为物质基础 ， 气血充足、气机条达则人的生命活动正常；不然是很容易导致疾病的 ， 而艾柱可补气养血、疏理气机 ， 且可提升中气以达养生保健的功效 。
温肌散寒【艾条可以熏哪些部位 熏艾条可以减肥吗】 熏艾条可以通过点燃艾条所散发出的远红外光 ， 帮助去除体内的湿气、寒气、毒素等 ， 从而一定温润肌肤以及护肤体表的作用 。
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