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脸色发黄
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状 。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的 。与萎黄相反是黄胖，即面色发黄且有虚肿 。
鼻头暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域 。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等 。
口唇无血色干燥
《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上 。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光 。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好 。
睡觉时会流口水
【脾胃不好对身体的影响 保养脾胃的建议】 《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现 。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出 。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水 。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理 。
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