文章插图
吃太多沙拉
不是叫大家都别吃沙拉的意思～因为沙拉含有钙与镁Calcium and Magnesium，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢 。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑Plaque—细菌的滋生处 。还是可以吃沙拉啦，只是少吃点就好啰！
使用过于刺激的牙膏
市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反效果，腐蚀牙齿 。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈 。
酸性饮食
对牙医来说，他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍，但因为酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了 。珐瑯质是保护牙齿的薄层，非常容易受到酸性食物的腐蚀 。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，因此就算你已经将酸性食物吞下肚，酸性还是会继续破坏你的牙齿！
草率使用美白贴片
【牙齿为什么会变黄 毁坏我们牙齿的那些元凶】 一口洁白牙齿的确非常吸引人，但是美白贴片除了效果因人而异之外，可能还有一些风险喔！专家表示，如果只将美白贴片使用在有污渍的地方，是没有问题的;但是人们还是常不小心将贴片接触到牙龈 。任何能够将污渍从牙齿表面去除的东西，都有能力伤害牙龈！粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，太常使用也会过度刺激牙龈使他受损 。
推荐阅读
- 长智齿会引起头痛吗 如何缓解偏头疼
- 便秘可以吃菠萝吗 吃菠萝会便秘吗
- 美瞳戴的眼睛疼怎么办 美瞳为什么会戴着不舒服
- 戴美瞳会影响视力吗 经常戴美瞳有什么危害
- 皮肤过敏可以洗澡吗 洗澡会加重皮肤过敏吗
- 【盆景】山东·烟台首届盆景奇石根艺精品博览会
- 为什么中药煎两次就可以了 为什么煎中药要有时间限制
- 草莓为什么要用盐水泡 原来草莓是这么清洗的
- 西瓜汁为什么会分层 西瓜汁分层还能喝吗
- 椰子汁可以加热喝吗 椰子汁加热会变质吗