决明子可以和茶叶一起泡吗 决明子茶可以天天喝吗


决明子可以和茶叶一起泡吗 决明子茶可以天天喝吗

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决明子可以和茶叶一起泡吗
可以一起泡 。
决明子是生活中常见的一味药材,味苦、甘,性微寒,具有清热明目、润肠通便的功效,而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分,有止渴、利尿、解毒的作用,两者所含成分不冲突,且药效相近,可以搭配泡水 。
决明子泡水的功效
润肠通便 决明子中含有大黄素,具有清燥润肠的作用,可用于改善内热肠燥所致的便秘,常用决明子泡水喝,可以有效缓解便秘症状 。
清热明目 决明子性微寒,是常见的清热药材,还含有大黄酚、大黄素等成分,可以促进肝脏排毒,有保护肝脏的作用,常喝决明子茶,可用于治疗头痛发热、目赤肿痛等症状,还能改善眼睛干涩、视力模糊等 。
降压降脂 决明子中含有大黄酚、大黄素、决明素等成分,有降压、降低胆固醇的作用,常用决明子泡水喝,可以辅助高血压、高脂血症的治疗 。
决明子茶可以天天喝吗
不建议每天喝 。
决明子是一种寒凉药材,具有清热解毒的作用,若长期过量服用,可能会导致脾胃虚寒,且决明子中含有大黄酚、大黄素等成分,虽能润肠通便,但长期服用,这类物质会在体内沉淀,加重肠胃的负担,导致便秘等,一般来说,一周喝2~3次即可 。
决明子和什么搭配减肥
决明子荷叶茶 原料
决明子、荷叶 。
做法
1、将决明子、荷叶洗净,沥干;
2、将决明子、荷叶放入锅中;
3、倒适量水,用大火煮沸;
4、转小火煮5~10分钟,即可 。
决明子山楂茶 原料
山楂、决明子、蜂蜜 。
做法
1、将山楂、决明子洗净,放入茶杯中;
2、注入适量沸水,盖上杯盖;
3、冲泡10~15分钟,加入蜂蜜;
【决明子可以和茶叶一起泡吗 决明子茶可以天天喝吗】 4、搅拌均匀,即可饮用 。

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