决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子枸杞茶的功效
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决明子可以和枸杞一起泡吗
可以一起泡 。
决明子是生活中常见的一味药材，除了有清肝明目的功效外，还能润肠通便、利水消肿，而枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的作用，两者没有配伍禁忌，且都有明目的功效，可以搭配泡水 。
决明子枸杞茶的功效
滋补肝肾 枸杞中含有大量的氨基酸、维生素，还含有多种微量元素及枸杞多糖等成分，有较高的营养价值，中医认为，枸杞有补肾益精的功效，搭配决明子泡水，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛等症状 。
润肠通便 决明子中含有大量的膳食纤维，还含有大黄素等成分，有润肠通便的作用，而枸杞是常见的滋补药材，有滋补肝肾、补血安神的功效，两者一起泡水，可用于改善便秘、失眠等症状 。
清肝明目【决明子可以和枸杞一起泡吗 决明子枸杞茶的功效】 枸杞有益精明目的功效，而决明子能清热明目，两者一起泡水，可用于改善眼睛干涩、疲劳及视力模糊等症状，还可以促进肝脏细胞增生，有保存肝脏的作用 。
决明子一次泡多少粒
9-15克为宜 。
决明子属于清热药材，性质寒凉，若过量食用，不仅容易导致肠胃不适，还可能会引起脾胃虚寒，一般来说，决明子用量在9-15克为宜 。此外，体质虚寒、脾虚泄泻者慎服，以免加重病情 。
决明子茶多久喝一次
一周喝2~3次 。
决明子具有清热明目、润肠通便的功效，可用于治疗目赤肿痛、肠燥便秘等症状，其还有降血压、降低胆固醇的作用，一般来说，一周喝2~3次即可，不建议过量服用，以免导致身体不适 。
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