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酒
酒本来就不是个好东西 ， 在平时多喝对身体也都没什么益处 ， 我们都知道 ， 喝酒是需要吃一些东西配合着会好一点 ， 这是因为酒必然含有酒精 ， 而酒精却是能够被我们的胃直接吸收的物质 。当空腹饮用时 ， 会更大程度的刺激到胃粘膜 ， 不仅容易喝醉还会引起胃炎跟胃溃疡等多种病变 。此外对于本身就有基础疾病的人 ， 更不能空腹喝酒 。像糖尿病患者容易出现低血糖 ， 甚至会导致昏迷等严重后果 。
冰冷的食物
很多人喜欢吃冰冷的食物 ， 特别是在炎热的夏天 ， 就图一口凉爽 。对于胃肠道强大的人群来说 ， 是没什么问题 ， 但是有很多胃部转态不好 ， 有消化不良情况跟身体虚弱的人来说 ， 如果是空腹吃了很多冰冷的东西 ， 容易刺激胃肠发生痉挛 ， 出现胃痛、腹泻的情况 。
刺激性食物
刺激跟重口的东西是很多人喜欢的一种食物 ， 想辣椒跟酸的食品 。虽然口感上很爽 ， 但是会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激 ， 容易引起胃肠痉挛、绞痛 ， 尤其是有消化道溃疡等问题的人 ， 更该避免！
红薯
【空腹不能吃什么 吃这些小心引发肠胃疾病】 很多人可能会疑问 ， 红薯不是很健康吗？红薯确实是一种美味健康的食物 ， 但是空腹的食用大量的红薯会造成胃酸分泌过多 ， 引起反酸、烧心的现象 。食用一定要注意量 ， 如果加上本身有胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题 ， 那就要注意食用的时间跟量 。
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