三七粉可以长期服用吗 三七粉怎样服用好


三七粉可以长期服用吗 三七粉怎样服用好

文章插图
三七粉可以长期服用吗
可以适量长期服用 。
三七粉是一种常用的中药材,也是人们日常生活中经常服用的保健药材,其味甘,微苦,入肝、胃、大肠经,具有很好的补血、止血、散瘀等作用,可以用于治疗高血压、冠心病、跌打肿痛等症,三七粉若作为日常保健,一般需要服用较长的时间才能见到效果;若是作为某种疾病的治疗,那么服用时间遵循医嘱即可 。
三七粉什么时间吃最好
早晚各一次 。
三七粉并没有严格的服用时间规定,但是一般建议在早晚各服用一次 。因为早上是人体吸收功能最好的时候,这个时候服用三七粉可以更好的吸收其药效,使其药效得到更好的发挥;而三七粉有一定的镇静安神功效,在晚上服用三七粉对改善睡眠有一定的帮助,但是要注意肠胃功能不佳者不宜空腹服用,否则容易刺激肠胃,引起肠胃不适 。
三七粉可以生吃吗
可以生吃 。
三七粉是可以直接生吃的,一般来说,三七粉的服用方法有生吃和熟吃两种,生吃三七粉虽然味道比较苦,但是可以减少三七粉的损耗,能最大程度上保留其中的有效成分,所以一般三七粉多是生吃 。
三七粉怎样服用好
温水冲服 1、取一勺三七粉,约3克放入杯中 。
2、然后倒入适量温开水,搅匀后即可饮用 。
3、也可以直接将三七粉放入口中,然后用温水送服 。
【三七粉可以长期服用吗 三七粉怎样服用好】 4、觉得太苦的话,也可以加入适量蜂蜜 。
三七粉粥 材料:三七粉3克,大枣5颗,粳米100克,冰糖适量 。
做法:
1、粳米洗净,大枣洗净去核备用 。
2、锅中放入清水煮沸,将粳米放入 。
3、大火煮开后改小火煮20分钟 。
4、然后放入三七粉、大枣搅匀,继续煮20分钟左右直至粥成 。
5、最后加入冰糖搅拌至溶化即可 。

    推荐阅读