秋天吃肉苁蓉上火吗 吃肉苁蓉有什么好处
文章插图
秋天吃肉苁蓉上火吗
秋天吃肉苁蓉适量的话是不会上火的 。
中医记载，肉苁蓉味甘，咸，性温，补肾阳，益精血，润肠道 。是一味很名贵的药材，温补的作用很大，适合肾阳不足的人补身体，如果是正常的人吃的话，则需要注意用量，秋季气候干燥，需要多吃养阴润燥的食物，肉苁蓉的温补作用较强，如果体质是阴虚火旺的人则不适宜吃，以免加重阴虚阳盛的症状 。值得注意的是，小孩也不建议用肉苁蓉进行补益，肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响 。
吃肉苁蓉的好处
润肠通便 肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用 。
增强免疫功能 肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能 。
调节循环系统 肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝 。
治肾虚闭经 肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分 。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻 。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病 。
抗衰老 肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分 。它是延缓衰老最有效的成分 。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用 。
提高性欲 肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲 。
增强体力【秋天吃肉苁蓉上火吗 吃肉苁蓉有什么好处】 肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量 。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用 。
秋天吃肉苁蓉的注意事项
1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉 。因为，阴虚火旺属虚火，肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了 。
2、肉苁蓉忌金属类物品 。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值 。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉 。
3、经常大便溏薄着不能吃肉苁蓉，因为肉苁蓉有润肠通便的功效，大便溏薄着吃肉苁蓉的话会加重症状，因此需要忌吃 。
4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉 。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用 。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题 。
推荐阅读
- 秋天艾灸好吗 秋天艾灸的好处是什么
- 秋天枸杞和啥泡水喝好 喝枸杞水有什么禁忌
- 秋天能喝黄芪水吗 黄芪的禁忌与注意事项
- 秋天适合拔火罐吗 秋季刮痧好还是拔罐好
- 草苁蓉的功效与作用
- 秋天开始怎么保养 秋天滋补吃什么好
- 肉苁蓉和当归一起吃吗 当归肉苁蓉的功效
- 喝肉苁蓉泡水会上火吗 吃肉苁蓉上火怎么办
- 肉苁蓉每天用量多少 肉苁蓉吃多了会怎么样
- 肉苁蓉保质期多久 肉苁蓉怎么保存