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葛根降血压吗
有一定的降压作用 。
随着时间的流逝，人体的血管也开始慢慢老化、变硬、弹性变差、出现堵塞等，导致血液流通不畅，血液粘稠、血管壁压力增高，从而出现高血压的症状 。
从中医角度来说，葛根是一种发表散邪之药，能理肌肉之邪，对于高血压所致的颈项强痛，头晕头痛、耳鸣等症均有一定改善缓解作用 。
从西医角度来讲，葛根中提取的葛根素成分可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血管阻力，从而帮助缓解血管壁的压力 。，达到降低血压的效果 。
葛根降血压怎么吃
葛根的服用方法有很多，可以用量泡水、煲汤、煮粥等，下面介绍两种常见的食用方法 。
葛根粥 1、葛根15克，大米100克，生姜2片，蜂蜜少许 。
2、将葛根放入锅中，煎水去渣取汁 。
3、大米洗净，放入之前煮好的葛根水，加入生姜，直至煮熟 。
4、将蜂蜜放入粥中，搅拌均匀，即可食用 。
葛根枸杞茶 1、葛根10克，枸杞15-20粒放入杯中 。
2、加开水冲泡3-5分钟 。
3、待稍冷却后代茶饮用 。
用葛根降血压要注意什么
1、不能代替降压药物 。葛根虽然有一定的降压作用，但是单味药效果有限，不能完全代替降压药物，即使在服食葛根期间，同样也要服用降压药物，若血压波动较大，建议立即到医院就诊检查 。
2、用量不宜过多 。葛根是一种解表发散药，服用过量可能会引起大汗，乏力等不适，一般建议葛根用量为9-15克，不宜超过30克 。
3、饭后服用 。葛根药性偏凉，空腹服用易伤脾胃，影响肠胃健康，所以建议葛根在饭后服用 。
哪些人不宜用葛根降血压
1、体质虚寒者 。葛根性味甘，凉，体质虚寒者服用葛根，可能会加重其手脚冰凉，便溏等症状 。
2、胃寒呕吐者 。《本草正》中注“其性凉，多动于呕，胃寒者所当慎用 。”所以胃寒呕吐者不宜服食葛根，以免加重胃部寒凉及呕吐症状 。
【葛根降血压吗 葛根降血压怎么吃】
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