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黑枸杞感冒了可以喝吗 感冒了要注意什么呢

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黑枸杞感冒了可以喝吗 感冒了要注意什么呢

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黑枸杞感冒了可以喝吗
不可以 。
感冒有病毒性感冒、细菌性感冒、普通感冒等 ， 感冒的一般症状有咳嗽、咽痛、流鼻涕、打喷嚏有时候还伴有头痛头晕等 。黑枸杞药性平、味甘 ， 属于滋补药材 ， 而且温热身体的作用较强 ， 感冒患者食用黑枸杞会加重病情 ， 不利于身体的恢复 。
【黑枸杞感冒了可以喝吗 感冒了要注意什么呢】
感冒喝了黑枸杞怎么办
1.感冒喝了黑枸杞引起身体不适就要立刻停止食用黑枸杞 ， 以免加重病情喝引起不良反应 。
2.多喝热水 。多喝热水可以帮助感冒的恢复 ， 还能稀释黑枸杞在体内的药效成分 ， 有利于废物排出体外 。
3.适当休息 。感冒会引起头晕头痛等现象 ， 食用黑枸杞会产生身体不适 。感冒了可以选择卧床休息 ， 使身体得到适当得放松 ， 有利于病情的恢复 。
黑枸杞泡水什么适合喝比较好
看个人情况 。
黑枸杞有增强免疫力、抗衰防老、美容养颜、护肝明目等多种功效 ， 不同目的可以选择不同时间服用黑枸杞 。黑枸杞没有最佳药效时期这个说法 ， 只是根据时间条件和用药目的做出选择 。比如 ， 爱美的女性想要食用黑枸杞达到美容养颜的效果 ， 就可以早上服用黑枸杞泡水 ， 一整天都可以喝 ， 还能缓解疲劳 。上班族的白领 ， 就可以选择下午喝 ， 因为工作时间这么久 ， 眼睛都身体都疲劳了 ， 可以服用黑枸杞来保护视力和提神醒脑 。中老年人和失眠者 ， 睡眠状况不佳 ， 可以选择晚上服用黑枸杞 ， 可以改善失眠和提高睡眠质量 。
黑枸杞泡水的注意事项
1.水温不宜过高 ， 因为太高温度的水会破坏花青素的营养价值 ， 影响药效 。黑枸杞泡水的适宜温度是在50-60度左右 ， 凉水也可以冲泡黑枸杞 。
2.黑枸杞的用量不宜过多 。因为黑枸杞温热身体和滋补身体的作用较强 ， 食用过多黑枸杞会导致身体不适 ， 引起上火、流鼻血、眼睛红肿等现象 。
3.黑枸杞不宜与茶同泡 。很多人有将黑枸杞和茶同泡的习惯 ， 其实这是不健康的做法 ， 因为茶中含有鞣酸 ， 鞣酸有吸附收敛的作用 ， 会吸收黑枸杞中的营养物质 ， 长期下去还会形成一种人体难以消化的物质 ， 会对胃肠道功能造成一定的影响 ， 也不利于身体健康 。

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